懷孕可以吃藕嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕可以吃藕嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕婦在懷孕期間是可以食用蓮藕的，蓮藕這種食物性甘且溫，含有豐富的營養(yǎng)元素，例如蛋白質(zhì)、膳食纖維和淀粉等，而且適量地進食鮮藕或喝鮮藕榨成的汁液，可以有效地緩解孕婦懷孕期間的孕吐現(xiàn)象，還可以幫助孕婦通腸排便。要注意，懷孕的女性在選擇吃蓮藕的時候，一定要挑選好藕。從懷孕四個月開始要注意適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如肉類，雞蛋，牛奶，魚，雞肉等，并要適量的吃新鮮的蔬菜和水果，還要注意補鐵補鈣及各種維生素，注意飲食清淡，盡量避免辛辣刺激的食物，注意定期產(chǎn)檢。