孕婦能吃基圍蝦嗎前三個月
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦能吃基圍蝦嗎前三個月
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕婦是可以吃基圍蝦的，因為基圍蝦內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣鐵鋅等微量元素，可以保證孕婦的營養(yǎng)和胎兒的生長發(fā)育。孕婦從第4個月開始要多吃含鈣高的食物，因為從第4個月開始胎兒要發(fā)育骨骼了，蝦還含有很高的鈣，因此孕婦在懷孕期間可以適量的多吃蝦或蝦皮，蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長，還可以促進胎兒腦部的發(fā)育。孕期女性要調(diào)整好自己的飲食，平時更是要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些牛奶、雞蛋等高蛋白的食物，提升自身的免疫力和抵抗力，這樣也有助于胎兒的發(fā)育，讓寶寶的成長更加的健康。