五谷雜糧粥孕婦能吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 五谷雜糧粥孕婦能吃嗎
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 大多數(shù)孕婦在懷孕期間，可以吃谷類磨粉的食品，但建議吃些熟的食物，例如粥、湯，不要使用白開水加入五谷粉中直接食用，否則可能引起胃腸道癥狀，例如腹脹、反酸、惡心、嘔吐。在懷孕期間要保證飲食清淡并要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，還要注意一下孕婦禁止食用的食物千萬(wàn)不要出現(xiàn)，以免對(duì)寶寶造成什么影響和傷害。而五谷雜糧中粗纖維比較多，不利于消化，此時(shí)將五谷雜糧磨成粉，能夠很好的解決雜糧不易消化的問(wèn)題，特別適合孕婦的食用。