孕婦晚上腳抽筋是怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦晚上腳抽筋是怎么回事
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 孕婦在晚上睡覺的時(shí)候，如果出現(xiàn)了腿部抽筋的現(xiàn)象，可以立即進(jìn)行腿部的按摩，幫助緩解腿部肌肉的緊張現(xiàn)象，達(dá)到放松肌肉以后就可以緩解腿部抽筋了。在睡覺前，用溫?zé)崴菽_，有益于增進(jìn)腿部血液循環(huán)，在孕中期，和孕晚期孕婦出現(xiàn)水腫時(shí)，可以進(jìn)行雙腿按摩，來消除疲勞緩解腿部抽筋，同時(shí)在飲食中多補(bǔ)充魚肉、雞蛋、豆制品、和牛奶。是缺鈣，因?yàn)橹衅谌焉镆院?，胎兒的骨骼發(fā)育是需要非常多的鈣質(zhì)的，從食物里面補(bǔ)充鈣一般是不足以滿足需要的，建議孕婦吃一點(diǎn)鈣片，不然缺鈣就會(huì)引起腰酸背痛，小腿抽筋這樣的反應(yīng)。