孕婦黑芝麻有哪些吃法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦黑芝麻有哪些吃法
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕婦是可以吃芝麻的。對于孕婦吃黑芝麻的最佳時間，懷孕的任何時間都可以吃黑芝麻，黑芝麻具有非常好的補(bǔ)氣血的功效，能夠有效的預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生，尤其對于孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦或者體質(zhì)本身就很虛弱的孕婦，早期使用黑芝麻效果更好。黑芝麻的吃法有很多，常見的可以做黑芝麻糊，黑芝麻燕麥豆?jié){，當(dāng)然也可以直接食用黑芝麻，但是一定要適量，過量食用黑芝麻會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，毛皮枯萎，甚至脫落的情況，所以注意不要過量食用。