膝蓋受涼疼痛怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 膝蓋受涼疼痛怎么辦
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 膝蓋受涼疼痛可以通過保暖、適當休息、熱敷、按摩和輕度運動進行緩解，必要時也可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。 1、保暖：注意保持膝蓋區(qū)域溫暖，可以穿上長褲、保暖的褲子或穿上膝蓋護具，避免繼續(xù)受涼。 2、適當休息：給膝蓋足夠的休息時間，避免過度使用膝蓋，減輕炎癥和不適。 3、熱敷：使用溫熱的濕熱敷可以緩解肌肉緊張和炎癥，但不要使用過熱的熱敷，以免燙傷皮膚。 4、按摩和輕度運動：輕輕按摩膝蓋區(qū)域，可以促進血液循環(huán)。進行一些輕度的、不會過度加重疼痛的伸展運動，有助于保持膝蓋關節(jié)的靈活性。 5、藥物治療：對于出現(xiàn)嚴重疼痛者，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物進行治療。