165cm標(biāo)準(zhǔn)體重
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 165cm標(biāo)準(zhǔn)體重
精選回答：
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- 楊曉燕 主治醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 165cm標(biāo)準(zhǔn)體重大概在65kg左右。計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重可以參考BMI指數(shù)，BMI是以體重除以身高的平方得出數(shù)值，如果數(shù)值在20-25的數(shù)值范圍，則可以判斷屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。在日常生活中，可以制定合理的飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配，少食多餐，并適當(dāng)增加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)體重的保持有較好的作用。