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孩子脾虛主要會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃，孩子的面色除了發(fā)黃、晄白之外，可能會(huì)出現(xiàn)不想吃飯，我們叫做不思飲食胃口不好，另外就是口唇的顏色偏淡，還有孩子老是沒(méi)精打采的樣子，四肢無(wú)力像這樣都是屬于孩子脾虛的一些癥狀，當(dāng)然還表現(xiàn)在孩子的兩便上，比如孩子的大便一會(huì)稀一會(huì)干，那么就是大便不規(guī)律，這也是孩子脾虛的一個(gè)表現(xiàn)，孩子的內(nèi)熱可能就會(huì)表現(xiàn)為早上起來(lái)口氣比較重，另外孩子的舌苔偏厚膩一些，比如就要看看舌苔厚不厚，如果舌苔厚可能是孩子積食的一個(gè)癥狀，那么往往積食就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，所以一般孩子脾虛內(nèi)熱就會(huì)出現(xiàn)有舌質(zhì)紅苔比較厚甚至比較黃膩，那么通常都是孩子有脾虛內(nèi)熱的一個(gè)表現(xiàn)，當(dāng)然要結(jié)合有沒(méi)有脾虛的癥狀，有沒(méi)有內(nèi)熱的癥狀一起辨別，如果孩子因?yàn)檫@樣的脾虛內(nèi)熱的癥狀影響了他的生活或者是影響他的日常進(jìn)食，那就需要看醫(yī)生，如果孩子照吃照睡沒(méi)有任何的不適癥狀那也可以先觀(guān)察看看。

腎虛脫發(fā)主要是指腎精不足，血液同源性差，腎虛是血虛，血虛是脫發(fā)，在這種情況下，腎虛引起的頭發(fā)是彌漫性脫發(fā)，不會(huì)有頭皮瘙癢或紅斑現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)頭暈。不應(yīng)該經(jīng)常發(fā)生性行為以防止腎虛增加。對(duì)于腎虛脫發(fā)的人群，平時(shí)可以進(jìn)行食補(bǔ)，多吃黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞等食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫ΑＤI虛脫發(fā)多久能好，這要根據(jù)自身情況來(lái)看的，沒(méi)有具體的時(shí)間，如果癥狀輕微，治療起來(lái)相對(duì)容易些，如果癥狀嚴(yán)重，治療時(shí)間就會(huì)更久。腎主骨生髓其華在發(fā)，腎虛是可以導(dǎo)致脫發(fā)的，多見(jiàn)于腎精虧虛，導(dǎo)致脫發(fā)的病因也是比較多的，和氣血虧虛，腎虛，缺乏維生素微量元素，平時(shí)熬夜，勞累勞神，休息不好都是有直接關(guān)系的，建議您平時(shí)多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首烏等具有補(bǔ)腎生發(fā)作用的藥物，食物調(diào)理

平時(shí)在飲食上多吃芝麻、狗肉、鱸魚(yú)、桑葚、胡桃、山藥、枸杞子等補(bǔ)腎的食物。每日適當(dāng)鍛煉身體。腎虛的話(huà)主要就是先補(bǔ)腎，不過(guò)補(bǔ)腎之前一定要分清楚腎虛的類(lèi)型，但不管是哪種的腎虛都會(huì)腎精不足，如果需要用藥的情況下建議還是在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，對(duì)癥治療比較好。平時(shí)多吃些補(bǔ)腎食物，比如黑芝麻、胡桃、桑葚、枸杞、山藥、栗子、豬腰等等，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

脾虛的調(diào)理方式主要包括一般調(diào)理和藥物調(diào)理。 所謂的一般調(diào)理也就是指生活調(diào)理，主要是改善我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的一些習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。 比如說(shuō)，有些人因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，經(jīng)常熬夜，飲咖啡、濃茶等，這些習(xí)慣不僅容易造成脾虛，還容易引起人體免疫能力下降。所以首先要做的就是作息規(guī)律，避免熬夜，同時(shí)，還需要戒除咖啡、濃茶這類(lèi)飲料，遠(yuǎn)離脾虛的傷害。 其次，還需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如瑜伽、健身操、跳繩等，都是比較適合居家完成的。最后還可以在食物上進(jìn)行調(diào)理脾虛，比如鯽魚(yú)、牛肉、小米、胡蘿卜、山藥等。 除了一般調(diào)理以外，還可以通過(guò)藥物調(diào)理脾虛，具體選擇需根據(jù)脾虛引起的癥狀。比如一些脾虛人群經(jīng)常出現(xiàn)四肢乏力、不思飲食、臉色萎黃、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可以選擇參苓白術(shù)顆粒進(jìn)行調(diào)理。如果有合并脾虛以外的癥狀，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。