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對于心氣虛所導(dǎo)致的失眠多夢，容易驚醒，心悸不安的情況，可以選擇安神定志丸；對于伴有多夢、心煩、口干、腰膝酸軟、遺精的失眠

如果屬于虛證，多數(shù)是由于心血不足，肝血不足，甚至跟脾虛有關(guān)，則可以服用歸脾丸或者是歸根湯、安神定志丸這樣的中成藥或者是中

治療失眠的中成藥目前常用的有柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹、人參歸脾丸、甜夢口服液、百樂眠膠囊、補腎益腦丸等，具有鎮(zhèn)靜安神的作用

孕婦晚餐可以吃點小米，睡覺前喝一杯熱牛奶來補充營養(yǎng)物質(zhì)，熱牛奶可以調(diào)節(jié)人的體溫，更有利于睡眠。最好能夠在白天進行適當(dāng)?shù)倪\

在睡前4小時盡量避免體育鍛煉，在日間可以有規(guī)律的進行運動，有助于睡眠，晚餐時不要吃得過飽，要規(guī)律作息，準時起床，睡前不要

由于現(xiàn)代生活生活節(jié)奏比較快，工作壓力、生活壓力都比較大，所以容易造成失眠、多夢這樣的癥狀。如果是偶然的出現(xiàn)屬于正常的生理

分析如下：建議慢性失眠患者治療和藥物選擇，要由精神科醫(yī)生對于患者失眠癥狀持續(xù)性做出評估，關(guān)注睡眠障礙的病史，既往和目前有

如果睡眠不好多夢，出現(xiàn)的時間比較短可以首選中藥治療，比如酸棗仁可以泡水或者煮粥喝，也可以開方，比如酸棗仁湯。如果中藥、中

長期失眠不一定能夠得腦腫瘤，但是對身體的健康會造成很大的傷害，如果長期熬夜也同樣會對身體造成太大的傷害，因此如果出現(xiàn)失眠

肝火旺可能會引起失眠多夢。 肝火旺分為虛實兩種。實火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)而導(dǎo)致；虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所導(dǎo)致。由于肝火旺可能會導(dǎo)致煩躁等不適，因此嚴重時就會影響患者睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致