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首先要明確老年人腰痛的原因，老年人腰痛最常見的原因是腰椎間盤突出，腰椎骨質增生或者是腰肌勞損。如果經(jīng)過上述治療以后效果不

腎陰虛會出現(xiàn)潮熱盜汗、溲黃便干、舌紅少津、頭暈耳鳴等癥狀。腎陽虛患者一般出現(xiàn)怕冷、小便清長、手腳冰涼、舌淡苔白等一派寒象

如果是腰椎間盤突出引起的癥狀，要囑咐病人避免久坐久站，以休息為主，盡量少彎腰拿重東西，戴一個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床

打個噴嚏就出現(xiàn)腰痛，就是通常說的腰部扭挫傷，由于打噴嚏突然用力導致腰部肌肉拉傷。中醫(yī)認為主要是由于腰部經(jīng)脈突然不通，氣滯

建議一旦出現(xiàn)上述的癥狀，那么腰疼并且出現(xiàn)發(fā)燒，一定要盡早的到醫(yī)院采血、拍片，明確診斷后給予積極的治療，不要自行的診治，以

要有目的的加強腰背肌肉鍛煉，如做一些的屈后伸，左右腰部側彎回旋以及仰臥起坐動作，使腰部肌肉發(fā)達有力，韌帶堅強，關節(jié)靈活減

蘋果對腰疼患者的恢復有很大的幫助，因為蘋果中含有大量的礦物元素硼和錳，這些礦物元素可以起到增強骨質的作用，從而可以對鈣質

男性出現(xiàn)腎虛、腰疼時一定要補充優(yōu)質蛋白，多吃綠葉蔬菜，這樣對身體健康是有幫助的，同時治療腎虛，飲食是不能忽視的。如果是陰

如果是由于腰部的腎臟結石引起的腰痛，應該要吃富含水分的水果，如西瓜等，不要吃含草酸鈣含量高的食物。男人出現(xiàn)了腰疼的現(xiàn)象，

股骨頭壞死，確實會引起腰痛，因股骨頭壞死會造成間歇性跛行，行走時股骨頭會疼，同時腰部的肌肉力量會代償，針對整個動作進行一