男性出現(xiàn)腎虛、腰疼時一定要補充優(yōu)質蛋白，多吃綠葉蔬菜，這樣對身體健康是有幫助的，同時治療腎虛，飲食是不能忽視的。如果是陰虛體質要多吃豬肉、鵪鶉、綠豆、冬瓜等甘涼、滋潤的食物，少吃辣椒、韭菜、羊肉等性質溫燥的食物。如果是陽虛，要多吃牛肉、羊肉、生姜、韭菜等溫性食物，少吃西瓜、梨等寒涼水果。腰為腎之府，腰部需要腎精的濡養(yǎng)，如果腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，就會出現(xiàn)腰酸、腰痛的現(xiàn)象，所以腰疼是腎虛常見的表現(xiàn)。

腰疼按摩管用嗎

急性的肌肉損傷，或者是椎間盤突出癥，或者是皰疹后神經痛、泌尿系結石，按摩不管用。椎間盤突出癥應該是臥床、牽引，或者是進行微創(chuàng)治療。一般慢性的肌肉損傷、肌筋膜炎導致的腰疼，可以按摩治療。微創(chuàng)治療的方法，一般首先選擇比較簡單的側影膜注射，或者滴管注射治療，還有膠原酶溶盤治療、間盤的旋切治療、激光等離子治療，還有椎間孔鏡治療。

治腰疼的西藥藥名

包括針對無菌性炎癥的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括肌肉緊張引起的用的肌肉松弛藥，以及是因為神經受壓迫引起疼痛可以采取活血化瘀、營養(yǎng)神經、消腫止疼的藥。這些原因的名字很多，其實無外乎肌肉軟組織以及骨骼，以及骨骼里邊的神經引起疼痛。西藥最常用的藥其實總結起來有兩大類，消炎鎮(zhèn)痛的藥、放松肌肉的藥以及營養(yǎng)神經的藥，這是治療腰疼最常見的西藥。首先要明確腰疼原因，腰疼的原因很多，包括局部肌肉勞損，腰部扭傷，腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，還有腰椎滑脫。