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在懷孕期間盡量不要選擇跑步。孕婦在孕期不但要增加營養(yǎng)，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，諸如步行，騎自行車，游泳等都可以，但是含有跑以及

一旦出現(xiàn)肋骨骨折，患者應(yīng)該及時(shí)的前往醫(yī)院，通過胸部的X光線以及胸部的ct來明確肋骨骨折的嚴(yán)重程度以及骨折的根數(shù)。這兩個(gè)動(dòng)

得了肺結(jié)節(jié)以后是否還能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)主要取決于病情的嚴(yán)重程度，一般肺結(jié)節(jié)最常見的是肺部感染因素所導(dǎo)致的炎癥結(jié)節(jié)也稱為炎性假瘤，

如果在治療后處于身體康復(fù)的時(shí)期，整體狀態(tài)也比較好，可以做輕微消耗性的運(yùn)動(dòng)，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來制定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案，

肺癌病人可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，早期肺癌病人手術(shù)以后，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，比如爬樓梯、快走、慢跑，這樣可以促進(jìn)肺功能的康復(fù)，有

腦瘤患者運(yùn)動(dòng)的話有可能會(huì)引起頭痛，家中腦瘤本身就會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓的升高，如果過于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓的進(jìn)一步升高，從而引起

，一般情況下，腦腫瘤的患者來說，不適合做特別劇烈的活動(dòng)的，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，節(jié)奏較為緩慢輕松的體育活動(dòng)都是適合的，建議最

運(yùn)動(dòng)后心率一般在運(yùn)動(dòng)停止后半小時(shí)左右可恢復(fù)正常。 正常人體在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，由于運(yùn)動(dòng)所需要消耗的營養(yǎng)和能量會(huì)增加，導(dǎo)致患者的基礎(chǔ)代謝率增加，這時(shí)候患者的新陳代謝也會(huì)加快，所以就會(huì)出現(xiàn)心率加快，血壓升高的

對(duì)腰椎間盤突出有好處的運(yùn)動(dòng)有小燕子飛、游泳、打太極、單杠懸吊等。1、小燕子飛：小燕子飛指趴在床上，頭肩部抬高，兩臂伸直向后抬起，再將雙腿雙腳抬起，模仿燕子飛行的姿勢。腰椎間盤突出的病人運(yùn)動(dòng)時(shí)采取小燕

通宵后第二天不可以立刻運(yùn)動(dòng)。如果在通宵以后進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高、體力不支、器官負(fù)擔(dān)加重。 1.血壓升高：正常的情況下，每天晚上人們是需要休息8個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，在通宵以后人體得不到充分的