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食療養(yǎng)生
?干燥綜合癥患者飲食應(yīng)偏于甘涼滋潤(rùn),多吃一些滋陰、清熱、生津的食物,如絲瓜、芹菜、黃花菜、枸杞頭、淡菜,水果如西瓜、鮮橙
也要少吃油膩油炸食物,要戒煙戒酒,以防病情加重,也要注意低鹽低脂,低糖飲食,可以選擇富含高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、高維生素及高鈣鐵
干燥綜合征的患者我們一般建議他吃些,滋陰、清熱、生津的食物,像我們的絲瓜、芹菜或者是枸杞頭、紅梗菜、淡菜等,還有就是新鮮
秋冬季節(jié)可以吃山藥、羊肉以及姜棗茶等食物養(yǎng)生。 1、山藥:山藥性平味甘,歸腎、脾和肺經(jīng),具有固精止帶、益氣養(yǎng)陰以及補(bǔ)脾肺腎的作用,秋冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿帲軌蜃剃幯a(bǔ)虛。 2、羊肉:羊肉含的膽固醇和脂肪
如今不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致各種心腦血管疾病的出現(xiàn)。面對(duì)越來(lái)越多的動(dòng)脈硬化患者來(lái)說(shuō),想要改善自己的身體健康情況,那么一定要從日
同時(shí)還應(yīng)該要注意多喝水,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,提高自身抵抗力、另外,建議大家一定要保持室內(nèi)空氣清新流通,溫濕
過(guò)敏性哮喘,也是咳咳嗽變異型哮喘,通常對(duì)于接觸到過(guò)敏源的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)不斷的咳嗽,胸悶而氣喘這些癥狀,對(duì)它的食療一般可以
冬季可以喝排骨湯、雞湯、豬蹄湯還有魚(yú)湯。 1、排骨湯抗衰老,排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán),尤其
頭療養(yǎng)生沒(méi)有最佳時(shí)間這一說(shuō)法,大家可根據(jù)自身情況靈活選擇。 中醫(yī)認(rèn)為做頭療養(yǎng)生能促進(jìn)陽(yáng)氣上升,提高人的抵抗力,疏經(jīng)通絡(luò),活血養(yǎng)神,改善血液循環(huán)。對(duì)失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱和偏頭痛等疾病有較好的輔助治療效果。