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吃中藥期間可以運(yùn)動(dòng)出汗，但是要根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法，避免過(guò)度鍛煉，以免增加心肺負(fù)擔(dān)，不利于康復(fù)。 在服用中藥治療疾病過(guò)程當(dāng)中可以做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步或者是跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)

運(yùn)動(dòng)后眼瞼浮腫有可能是過(guò)敏、過(guò)度勞累、腎臟疾病導(dǎo)致，運(yùn)動(dòng)后眼瞼浮腫的原因比較多，每個(gè)人的原因都會(huì)不同，需要根據(jù)患者的情況判斷。1、過(guò)敏：在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果接觸到了外界刺激的物質(zhì)，或者是受到蚊蟲叮咬后，

孩子駝背做小燕飛、高位下拉運(yùn)動(dòng)可以改善。 駝背的嚴(yán)重程度不同，矯正的方式上也會(huì)存在差異，因此建議駝背的孩子盡早就醫(yī)，根據(jù)情況對(duì)癥處理。如果癥狀不是特別嚴(yán)重，堅(jiān)持做小燕飛和高位下拉等運(yùn)動(dòng)能起到伸展胸肌的

孩子運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高的最佳時(shí)間通常情況下在早上9：00到10：00左右和下午的4：00到5：00左右，這段時(shí)間可以選擇適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如足球、籃球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)。 一般孩子在成長(zhǎng)發(fā)育期間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)

運(yùn)動(dòng)后全身麻木可能是機(jī)體缺水引起的，還可能是呼吸性堿中毒導(dǎo)致，也不排除是局部供血不足導(dǎo)致的。 1、機(jī)體缺水：長(zhǎng)時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分快速流失，會(huì)出現(xiàn)機(jī)體缺水的情況，有可能會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部

運(yùn)動(dòng)后腿發(fā)抖打顫可能是跑步強(qiáng)度等生理因素引起的，但也可能跟低血糖、神經(jīng)炎等疾病有關(guān)。 一、生理性因素 如果長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，或者在跑步的時(shí)候突然加速，跑步的過(guò)程中，身體內(nèi)會(huì)流出太多水分，部分人群

孕晚期一般可以選擇散步、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，對(duì)于生產(chǎn)可以起到加速的效果，但是做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意時(shí)間，也不要選擇一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)方式。 女性到了懷孕晚期之后，如果一直沒有胚胎發(fā)動(dòng)的跡象，可以在日常生活當(dāng)中，

運(yùn)動(dòng)胳膊骨頭響可能是關(guān)節(jié)摩擦或撞擊引起，也可能是關(guān)節(jié)受到外力牽拉、外傷等因素引起。 1、關(guān)節(jié)摩擦或撞擊：在運(yùn)動(dòng)時(shí)由于負(fù)荷重量或肌肉有力的收縮，會(huì)使關(guān)節(jié)面之間發(fā)生相互撞擊或者擠壓、摩擦，而出現(xiàn)骨頭關(guān)節(jié)處發(fā)出響聲。 2、關(guān)節(jié)受到外力牽拉：當(dāng)使節(jié)受到外力牽拉時(shí)，構(gòu)成關(guān)節(jié)的骨被拉開，關(guān)節(jié)囊擴(kuò)張，關(guān)節(jié)腔內(nèi)負(fù)壓增加，關(guān)節(jié)液急劇地振動(dòng)，可發(fā)出聲響。 3、外傷：如果關(guān)節(jié)受過(guò)外傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)正常關(guān)系被破壞，在運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)響聲，而且會(huì)有卡住和疼痛感。 此外，部分患者出現(xiàn)上述癥狀，可能是由于韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等疾病所致。因此，

多囊卵巢是指多囊卵巢綜合征，建議多囊卵巢綜合征患者每天進(jìn)行30-60分鐘的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)量力而行，可以先做緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、瑜伽等，待身體適應(yīng)后，再交替有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)比較好。 多囊卵巢

運(yùn)動(dòng)過(guò)30~60分鐘可以喝中藥。 運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于身體的健康，但是剛運(yùn)動(dòng)完通常不建議喝中藥，此時(shí)精神處于亢奮的狀態(tài)，且胃部正處于缺血狀態(tài)，消化和吸收功能較差，喝中藥會(huì)加重胃腸道負(fù)