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如果睡覺起來肚子脹，有可能是胃腸道的疾病，如消化道的潰瘍、腸梗阻以及胃腸的腫瘤，經(jīng)常會導(dǎo)致腸道內(nèi)積累大量的氣體，尤其是在晚上的時候，人體的胃腸蠕動就會變慢，這個時候大量的氣體就會堆積在腸道內(nèi)，從而讓患者出現(xiàn)早晨起來有肚子脹的感覺。此外，當(dāng)發(fā)生鼻炎或者是過敏性鼻炎的時候，晚上睡覺如果用嘴巴呼吸，也會使消化道內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，從而也會出現(xiàn)肚子脹情況。

腎結(jié)石導(dǎo)致了患者肚子脹，需要到泌尿外科或者是急診科就診，建議患者完善腹部彩超，腹部平片以及尿常規(guī)檢查系統(tǒng)的評估，結(jié)石的大小部位，形狀，多建議患者以下治療。第1個，應(yīng)用解痙止痛藥物可以選擇吲哚美辛腸溶片，塞來昔布膠囊必要的時候選擇杜冷丁以及嗎啡。第2個，建議患者規(guī)律喝水，規(guī)律排尿，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳躍運動，跳繩運動或者是爬樓梯運動?；颊呖梢圆捎盟幬锱攀?，體外沖擊波碎石，或者是微創(chuàng)手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

是如果大量的吃白蘿卜，一次性吃的太多，會導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良的現(xiàn)象，反而會加重脹氣癥狀的發(fā)生情況，嚴(yán)重者還會引起燒心以及腹瀉等現(xiàn)象。也注意不要吃一些太油膩，不消化的食物，特別是油炸食物、燒烤食物或是辛辣刺激的食物，都會導(dǎo)致脹氣癥狀的加重。一般來說，不建議生吃太多的白蘿卜，會對胃腸壁造成一定的影響，對于胃部不好的人來說，還可能引起腹痛。

首先對于胃腸道脹氣的患者，我們在飲食方面要多注意，可以多吃一些膳食纖維的食物，比如韭菜、洋蔥還有麩皮這些來治療便秘和消化系統(tǒng)的一些疾病，盡量少吃一些產(chǎn)氣比較多的食物，像豆腐、豆芽、卷心菜、韭菜、紅薯、牛奶以及高蛋白的食品，天天喝一瓶酸奶可以保證腸道內(nèi)幫助消化的細(xì)菌的數(shù)目，甚至對于糖不耐受的人，也能夠消化乳酸奶，飯后可以喝一杯薄荷茶、綠茶有助于消化，同時那薄荷茶還能夠松弛腸道的肌肉，使人放屁，以減輕不舒服的癥狀。另外可以多喝一些米湯、大米湯或者是西的粳米粥、大麥粥，它使這個消化不良的臟器能夠排出體外，另外要注意多運動快步行走，做體操和收腹運動的，另外也可以將新鮮的橘皮扎碎加入少量白糖泡水喝，對于減輕脹氣也有療效的。

首先就是吃蘿卜。蘿卜當(dāng)中含有大量的維生素、微量元素磷和鐵，多種礦物質(zhì)。經(jīng)常吃蘿卜可以健胃順氣對于祛瘀上火，生痰者有消痰清熱的功效，常常被人們稱為平民的人參。第二就是玫瑰花。沏茶的時候可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒有喝茶習(xí)慣的可以單獨泡玫瑰花喝或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能夠順氣凝神。第三就是蓮藕。藕能夠通氣，還能夠健脾和胃養(yǎng)心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四是茴香。茴香具有開胃，理氣散寒，嘔吐，惡心，腹部冷痛，還有脾胃氣滯的患者是有效果的，而且對于治療習(xí)慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿和疼痛的患者。第五就是山楂。山楂有順氣止疼，化食消積的作用，可以生吃，泡吃或者是煮熟了吃都可以的。

睡覺起來肚子脹氣，是胃腸內(nèi)有積氣沒有及時排出引起的。情緒激動、精神緊張或者生活壓力大，也會引起肚子脹氣，可以服用順氣丸或者四消丸排除積氣。肚子脹氣與進(jìn)食過快，有大量空氣進(jìn)入胃腸道，或者是進(jìn)食牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣多的食物，進(jìn)食后未活動就睡覺有關(guān)系。

通過按摩運動都不能緩解時可以服用整腸生或者馬丁啉，這兩種藥物可以促進(jìn)胃動力增強，腸胃蠕動有利于改善消化功能，促進(jìn)啤酒的消化，排出氣體從而緩解肚子脹氣。喝了啤酒肚子脹可以通過按摩、運動以及服用藥物來緩解，啤酒含有大量的氣體，啤酒中的酒精濃度雖然低，但是酒精對于胃黏膜還是具有很強烈的刺激性，會引起胃腸功能紊亂導(dǎo)致腹脹?？梢杂檬终茋@肚臍順時針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動，利于排氣、緩解肚脹，或者到戶外適當(dāng)散步促進(jìn)腸道蠕動，利于排出氣體來緩解。

胃酸脹疼可能是由于患者有胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等等疾病所導(dǎo)致，出現(xiàn)胃酸脹疼可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥物為雷尼替丁，西咪替丁，奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等等藥物。同時最好再選一個幽門螺桿菌的檢測，如果有幽門螺桿菌感染，需要盡早根除幽門螺桿菌治療，根除方案為質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合鉍劑聯(lián)合兩種抗生素。同時還要注意飲食調(diào)理，吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，過于油膩不容易消化吸收的食物。

胃脹肚子疼可有如下原因引起：1、胃脹肚子疼多因為胃部的疾病引起的，胃脹多是因為胃動力不足引起，食物在胃內(nèi)殘存不消化，很容易胃脹。2、不規(guī)律的飲食會導(dǎo)致胃運轉(zhuǎn)不規(guī)律，胃酸分泌異常，對胃粘膜也有傷害，可引起胃酸、胃痛。3、天氣變化，胃受涼，也會出現(xiàn)胃酸、胃痛。4、菌群失調(diào)，有害菌占主導(dǎo)地位，導(dǎo)致胃內(nèi)微生態(tài)環(huán)境改變，有害菌活動頻繁容易產(chǎn)氣，使胃酸增加等，消化不良、胃脹、胃痛等胃部不適的出現(xiàn)。所以平時調(diào)養(yǎng)胃應(yīng)規(guī)律進(jìn)食，每次進(jìn)食以七分飽為宜，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，減輕胃負(fù)擔(dān)，忌辛辣、刺激、生冷、油炸、生硬、難消化的食物，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，多吃水果、蔬菜，增強體質(zhì)。還應(yīng)多喝些酸奶，酸奶里面有大量的益生菌，能幫助胃腸道的消化，可以早晚各一袋（瓶）。

消化不良的患者胃腸動力不足，難以消化攝入的食物食物，在胃中停留的時間太長，引起胃排空延遲，食物在胃中發(fā)酵腐化的過程中會產(chǎn)生氣體，引起腹部脹氣，這些氣體就會經(jīng)肛門排出，同時刺激胃壁肌肉收縮導(dǎo)致胃痛，胃壁內(nèi)壓力增高，刺激橫膈肌痙攣出現(xiàn)打嗝的情況；胃消化的食物排進(jìn)腸道后在分解，發(fā)酵過程中產(chǎn)生的氣體引起腸道內(nèi)壓增高，刺激腸平滑肌痙攣收縮，導(dǎo)致腹瀉、腸鳴的癥狀。吃了過多產(chǎn)生氣體的食物，這些食物在胃中難以消化，就會產(chǎn)生大量的氣體聚集在胃內(nèi)，引起腹脹、打嗝；