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正常胎動(dòng)為3-5次/小時(shí)，若出現(xiàn)胎動(dòng)過于頻繁或胎動(dòng)過少的情況，提示胎兒有宮內(nèi)缺氧的可能，應(yīng)該及時(shí)到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院就診。數(shù)胎動(dòng)正確的方法一般是數(shù)一個(gè)小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)，連續(xù)胎動(dòng)算一次胎動(dòng)，可以早、中、晚各隨機(jī)選擇一小時(shí)計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)。一般正確的數(shù)胎動(dòng)的方法是記錄10次胎動(dòng)所需要的時(shí)間，一般正常的胎動(dòng)在一分鐘的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)3~5次，如果突然的出現(xiàn)胎動(dòng)異常，可能是有宮內(nèi)缺氧的現(xiàn)象，在孕中期的時(shí)候，最好是采取左側(cè)臥位休息。胎動(dòng)的出現(xiàn)一般在懷孕的18周到20周，建議孕婦在28周開始數(shù)胎動(dòng)，可以選擇在安靜的環(huán)境數(shù)，保持心情平靜，每天在上午、下午和晚上可以各數(shù)一次，每小時(shí)3-5次的胎動(dòng)就是正常的，表示胎動(dòng)次數(shù)沒有異常。

建議：你可以先使用一只手拿持霧化器，在做霧化前先做深呼吸，排出肺內(nèi)空氣，之后在呼氣時(shí)做霧化。你在做霧化的時(shí)候可以做深呼吸，這樣可以使藥液進(jìn)入肺泡深處。做霧化的正確呼吸方法是配合霧化器進(jìn)行霧化，呼吸配合，逐漸將霧化液吸入到肺里，可起到藥物正確作用到呼吸道內(nèi)，并可避免引起嗆咳等表現(xiàn)，霧化最重要的是要做好配合。希望我的建議能幫助到您。氧氣式的霧化吸入法能夠緩解咳嗽，痰多等癥狀，效果是比較明顯的，吸入治療辦法有兩種，一個(gè)是常見于咳痰較多，嚴(yán)重咳嗽，有哮喘的時(shí)候用氧氣面罩來吸引，另一種則見于急性哮喘發(fā)作，可用嘴吸。霧化吸入面罩用法：接通電源，調(diào)節(jié)適宜的霧量，將口含嘴放入病人口中，或?qū)⒚嬲种糜诳诒遣浚笇?dǎo)患者吸入。

脊柱骨折的患者搬運(yùn)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：脊柱骨折從受傷到運(yùn)輸?shù)结t(yī)院的急救搬運(yùn)方式至關(guān)重要，如果采用一人抱頭一人抱腿的方法進(jìn)行搬運(yùn)，就會(huì)十分的危險(xiǎn)，因?yàn)檫@些方法會(huì)增加脊柱的彎曲，可能將骨碎片向后擠入椎管內(nèi)，從而加重了脊髓的損傷。正確的方法應(yīng)該是采用擔(dān)架、門板、木板運(yùn)送，先是傷員雙下肢伸直，木板放在傷員的一側(cè)，如果是四個(gè)人進(jìn)行搬運(yùn)，要一個(gè)人在病人的頭部，雙肘夾于病人的頭部的兩側(cè)，雙手放于病人的肩下，固定頭頸部。如果是懷疑頸椎骨折，就先用頸托將這病人的頸部固定，如果沒有頸托，就做一個(gè)簡(jiǎn)易的頸托進(jìn)行固定，然后再進(jìn)行搬運(yùn)。頸椎固定后另外三個(gè)人在病人的同側(cè)，分別在病人的肩背部、腰臀部、腳踝部，雙手掌從病人的背下平伸到病人的對(duì)側(cè)，然后四個(gè)人單膝跪地緩緩地把病人抬起，扶頭的人一般為指揮者，四個(gè)人同時(shí)用力保證病人在一條軸線，平穩(wěn)地抬起病人放于平板或硬擔(dān)架上，用多條的固定帶將病人固定在平板或硬擔(dān)架上，脊柱骨折的病人的搬運(yùn)要2-4人，用硬擔(dān)架，嚴(yán)禁用軟擔(dān)架。第二種搬運(yùn)的方法就是平托法，比如三個(gè)人將傷員平托至木板上。第三種叫滾動(dòng)法，如果2-3人，使傷員保持平直的狀態(tài)，像一根木頭一樣整體滾動(dòng)至木板上。

冠心病患者的運(yùn)動(dòng)也是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，但是如何有效的科學(xué)運(yùn)動(dòng)，掌握病人的運(yùn)動(dòng)量，這是非常重要的。我們一般要求冠心病患者應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)為主，這有氧運(yùn)動(dòng)包括了打太極拳、八段錦、跑步、騎車、游泳、打乒乓球，一般情況下，要求3到5天每周即可，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，如果運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)了不適，把握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般以170次每分，減去自己的年齡為宜，比如說一個(gè)患者是70歲，那么運(yùn)動(dòng)量如果心率達(dá)到了一百次，就是其最大運(yùn)動(dòng)量，最好不要增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如果增加了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，第一；容易誘發(fā)心絞痛、心律失常，甚至心肌梗死，甚至一些患者出現(xiàn)了猝死的情況，再一個(gè)；我們有一種特殊的心肺功能監(jiān)測(cè)裝置，如果有這種裝置進(jìn)行監(jiān)測(cè)以后，可以更加有效的指導(dǎo)病人的活動(dòng)量。第一是年齡是心率的管理，第二個(gè)是這種心肺功能監(jiān)測(cè)，這樣都可以讓冠心病患者得到一個(gè)科學(xué)的鍛煉，然后有氧的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于改善病人癥狀，增加病人的心功能，防止出現(xiàn)心絞痛，防止出現(xiàn)心肌梗死，甚至防止出現(xiàn)猝死的發(fā)生。

血糖的自我監(jiān)測(cè)也是糖尿病教育中很重要的一點(diǎn)。除了飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療以外，一般都會(huì)很及時(shí)的告訴老年人怎么進(jìn)行血糖的自我監(jiān)測(cè)，也就是強(qiáng)調(diào)對(duì)于糖尿病來說血糖的自我監(jiān)測(cè)是很重要的一方面。一般來說要求老年人在隔一段時(shí)間以后一定要監(jiān)測(cè)一次血糖，血糖的監(jiān)測(cè)絕對(duì)不是說早晨起來測(cè)一個(gè)空腹血糖就可以，這個(gè)是不夠的，而且強(qiáng)調(diào)老年糖尿病其實(shí)很多都是以餐后血糖控制欠佳為主，所以在家里監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)候，除了監(jiān)測(cè)空腹的血糖，一定要監(jiān)測(cè)三餐后兩小時(shí)以后的血糖，也就是說要測(cè)一次空腹血糖，再測(cè)早餐、中餐、晚餐以后兩小時(shí)分別測(cè)一次血糖，稱為一天的四次血糖，這樣四次血糖的監(jiān)測(cè)可以很好的反應(yīng)老年人一天之內(nèi)的血糖水平，也是進(jìn)行藥物調(diào)節(jié)的一個(gè)依據(jù)。除此之外基本上隔三個(gè)月要?jiǎng)窭夏耆吮O(jiān)測(cè)一次糖化血紅蛋白，可以反應(yīng)三個(gè)月平均的血糖水平，也是反應(yīng)老年人血糖控制很重要的指標(biāo)，現(xiàn)在也有一些無創(chuàng)的血糖監(jiān)測(cè)，對(duì)于血糖波動(dòng)大的老年人也是可以選擇的，可以短期內(nèi)監(jiān)測(cè)老年人持續(xù)的血糖波動(dòng)水平。

產(chǎn)后揉子宮的方法，雙手相互交叉，放在小腹中間的位置進(jìn)行按摩，注意手部的力度不能過重，否則容易令子宮產(chǎn)生損傷。懷孕過程中，子宮會(huì)隨著胎兒的長大逐漸增大，分娩后，子宮又會(huì)逐漸縮小，恢復(fù)正常大小，平躺的時(shí)候，用手可以在腹部摸到一塊硬硬的，那便是產(chǎn)后的子宮。產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要2-3個(gè)月的時(shí)間，尤其產(chǎn)后42天要及時(shí)回到醫(yī)院復(fù)查，進(jìn)行B超檢查，看看子宮恢復(fù)的情況。

自然回奶的正確方法是：1、逐漸減少喂奶次數(shù)通過減少孩子吃奶的次數(shù)讓乳汁分泌量減少一點(diǎn)，奶就回去了。2、加長喂奶間隔時(shí)間逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時(shí)間，讓寶寶慢慢適應(yīng)，也讓乳房適應(yīng)，慢慢減少乳汁的分泌，對(duì)回奶很有幫助。3、縮短單次喂奶時(shí)間每次給寶寶喂奶的時(shí)間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會(huì)使乳汁分泌量自然的下降。4、減少高蛋白質(zhì)的攝入媽媽要注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，可以吃點(diǎn)清淡的食物達(dá)到減少乳汁分泌的效果。一般來講，因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者，?？梢允褂米匀换啬谭椒ā?/div>

建議可以服用一些藥物來進(jìn)行治療，要及時(shí)的根據(jù)醫(yī)生的建議來服用，不要亂用藥，防止傷害胎兒的健康，可以通過物理的方式來降溫，用毛巾來擦拭自己的身體，起到降溫的效果。孕婦發(fā)燒時(shí)是不建議進(jìn)行捂汗的，會(huì)使身體的散熱功能造成影響，嚴(yán)重的情況下會(huì)使體溫上升。

耳石癥是位置改變誘發(fā)的眩暈疾病，病人能夠及時(shí)到醫(yī)院治療，大多數(shù)癥狀可以消失，做完復(fù)位幾天，盡量向健側(cè)臥位，如果兩側(cè)都暈，躺下時(shí)運(yùn)作盡量慢一點(diǎn)，就基本不會(huì)誘發(fā)出來。比如說患者是一個(gè)左側(cè)的耳石癥，它坐起來躺下向左側(cè)翻身的時(shí)候，會(huì)誘發(fā)出來暈，這時(shí)候你躺下的時(shí)候，我可以先向右側(cè)轉(zhuǎn)頭，往后即便快速躺下來，也不會(huì)誘發(fā)出來暈。耳石癥呢，它是個(gè)位置改變誘發(fā)的一個(gè)眩暈疾病，所以呢，大多數(shù)耳石癥呢，是后管的耳石癥，它向一側(cè)翻身的時(shí)候暈，向另外一次翻身就不暈，所以如果病人能夠及時(shí)到醫(yī)院來治療呢，當(dāng)然經(jīng)過治療，大多數(shù)癥狀消失了。

骨腫瘤的臨床表現(xiàn)主要是以疼痛為主要表現(xiàn)的。輕微外傷引起的病理性骨折，是某些骨腫瘤的首發(fā)癥狀，也是惡性骨腫瘤和骨轉(zhuǎn)移癌的常見并發(fā)癥。首先要根據(jù)患者的現(xiàn)病史，比如詢問患者骨腫瘤什么時(shí)候出現(xiàn)的，是否出現(xiàn)明顯的疼痛，是否出現(xiàn)夜間性的疼痛，還是出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的CT檢查，磁共振檢查，以及x片檢查，要檢查患者的血液，特別是患者的血常規(guī)，肝腎功能，可以觀察到患者的堿性磷酸酶情況，進(jìn)行綜合的分析。