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糖尿病人最需要注意的就是自己的血糖了，血糖高的患者也是需要鍛煉身體的，鍛煉身體可以使身體狀態(tài)在一個很好的水平線上，不要有不好的生活習慣比如抽煙喝酒，在飲食上要注意不要吃讓血糖升高的食物比如白糖，麥芽糖，紅糖，蜂蜜，巧克力，汽水，奶糖，蜜餞，蛋糕，甜面包等含糖量高的食物，多吃新鮮的蔬菜比如黃瓜，冬瓜，苦瓜，絲瓜，蘿卜，白菜等這類有助于降血糖的菜。感到餓的時候可以補充點水果。每頓不要吃的太飽了保持在七八分飽的狀態(tài)最佳。

如果血糖升高的話，可以通過食物的療法來進行降糖，對血糖有降低作用的食物有燕麥，燕麥中含有豐富的維生素b族，尼克酸，葉酸，還有豐富的維生素e，而且燕麥是能夠幫助降低心腦血管，以及肝臟中的膽固醇，甘油三酯，也具有降糖作用，再有就是可以吃一些紫菜，紫菜中含有蛋白質(zhì)脂肪，如果經(jīng)常在飯前食用紫菜喝紫菜湯是能夠起到降血糖作用的，洋蔥也是降糖的好食物，洋蔥中含有二硫化物，三硫化物以及多種氨基酸。大蒜對于降血糖也是有一定的作用，大蒜中含有多糖酯類而且具有殺菌抗病毒能降血脂，保護血管，保護肝臟等作用。

過敏角度：盡量避免過敏物，避免食用海鮮產(chǎn)品，要食用高蛋白、富有營養(yǎng)的食物來加快鼻竇炎的恢復(fù)。建議食療從兩方面考慮，感染角度：盡量少吃辛辣刺激、易造成炎癥加重的食物，多吃清淡、平和的食物與蔬菜水果。另外，通過維生素增快粘膜修復(fù)功能。

咽喉炎是臨床上很常見的疾病，在生活中，很多人都有咽喉炎的癥狀，比如咽喉異物感，經(jīng)常清嗓子，咽喉有痰等等癥狀，尤其是在一些抽煙喝酒以及長時間大聲說話的人群，很容易出現(xiàn)這樣的癥狀，出現(xiàn)咽喉炎之后除了使用清喉利咽的藥物治療之外，也可以通過食療的方法來改善癥狀，治療的方法主要是通過一些清淡的飲食，還有一些清涼的水果，比如雪梨蓮霧，還可以喝一些胖大泡水，羅漢果泡水來緩解癥狀

忌暴飲暴食，胖大海及金銀花泡茶喝可適當緩解咽炎局部癥狀，如果效果欠佳建議及時就醫(yī)以免耽誤病情。慢性咽炎是由咽喉部炎癥引起咽喉部淋巴結(jié)，醫(yī)學(xué)上稱為淋巴濾泡增生，導(dǎo)致咽喉部異物感、咽干、咽癢、咽痛等臨床癥狀。

在這種情況下，我們根據(jù)一些補腎的食物可以制作出相關(guān)的補腎食譜是韭菜炒雞蛋、山藥炒羊肚、紅燜羊肉、干貝炒魚肚、蝦仁、核桃拌韭菜、何首烏炒豬肝、紅燒海參、海參燉湯等都有很好的治療效果。在生活中運用食療的方法是比較好的，因為食物中有很多補腎補陽補氣的食物，將這些食物合理的運用搭配組成相關(guān)的菜肴會對于人體來說是比較好的，比如說我們常見的一些補腎的食物有像是韭菜、羊肉、牛肉、鮮蝦、海參等。像是有一些比如說海鮮類的干貝蒸蛋、涼拌類的，像黑芝麻拌萵筍或山藥可做的一些相關(guān)食物都有很好的補腎作用。

補鋅要多吃牡蠣，大家都知道牡蠣中含有非常豐富的鋅元素，不僅味道鮮美而且營養(yǎng)還特別的豐富，是每個孩子的理想補鋅食物，可以給孩子燉湯喝，更好的吸收一些。二，動物肝臟，買來雞肝或者是豬肝一類的，給孩子煮一煮涼拌吃或者煮熟后炒著吃，都是很不錯。給孩子做的美味一些，相信他們是很喜歡吃的。三，給孩子熬一些黑豆，紅豆湯，植物蛋白也是補鋅補鐵，雖然沒有動物蛋白補的充分，但是還是很不錯，而且孩子也愛喝，稍微加一點點白糖，改變一下口味，會更愛喝。

胃腸不好時，在日常生活中應(yīng)注意一日三餐規(guī)律進食，避免暴飲暴食。此外，避免進食辛辣刺激的食物以及油膩難消化的食物，避免飲酒，可多進食一些營養(yǎng)豐富的食物，例如新鮮的蔬菜水果，還有清淡易消化的食物，像米粥、面條、藕粉、面湯等。對于進食后早飽的患者，可以少食多餐，嚴重患者可配合藥物治療，常用的藥物有抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、雷貝拉唑，還有胃粘膜保護劑，例如硫糖鋁、麥滋林等。

腸炎的食療方法，主要是喝點溫熱易消化，富營養(yǎng)的湯類，像小米粥，蘋果粥，山藥粥，雞蛋湯，軟面條，軟面片，也可以吃點雞蛋羹和豆腐，這些食物容易消化。一定要注意不能吃辛辣生冷，過于油膩的食物，像辣椒，生姜蒜，燒烤，還有剛從冰箱拿出來的食物，一定不能吃，避免加重腸炎的癥狀。要注意飲食衛(wèi)生，飯前便后，及時洗手，不能吃隔夜的飯菜。

注意避免進食辛辣，生冷，油膩等刺激性的食物，比如青椒，辣椒，生姜，大蒜，冷飲，糕點，芥末，胡椒等。小腸炎的患者其飲食應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，比如稀粥，饅頭，面條，雞蛋羹等。也應(yīng)該避免攝入高脂高蛋白的食物，以及過熱的咖啡，濃茶等。