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身體濕熱的人，平時要避免食用辛辣以及大熱大補的食物，如生姜、羊肉、辣椒等，煎炸食品以及火鍋都要少吃，可以喝紅豆薏仁水，具有除濕作用，也可以通過刮痧、拔罐來調(diào)理身體濕熱現(xiàn)象。濕熱體質(zhì)的患者可以去正規(guī)中醫(yī)院就診，通過拔罐、刮痧等方法祛除濕熱，并通過中藥進行固元調(diào)理。平時飲食要清淡，多吃可以幫助祛濕的食物，比如赤小豆、冬瓜等，少吃辛辣刺激的食物。內(nèi)濕熱建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用清熱利濕的中藥來調(diào)理，比如人參健脾丸或者是如參苓白術(shù)散。在飲食方面需要多吃藿香、香菜等芳香的蔬菜，吃黃豆芽、冬瓜、山藥等食物對于去濕是比較有好處的，平時要避免吃寒涼的食物，油膩和甜食也要少吃。

首先，有很多中成藥祛濕效果明顯，比如參苓白術(shù)散，人參健脾丸，四妙湯，濕毒清膠囊，健脾健胃顆粒等，能夠幫助身體祛除濕熱，也可以口服中草藥湯劑進行調(diào)理，但必須在面診醫(yī)生辨證指導(dǎo)下服用。如果體內(nèi)濕熱嚴(yán)重，可以通過藥物運動，飲食等多方調(diào)理，有一定的效果。中成藥方面，可以選用龍膽瀉肝湯、參苓白術(shù)散等。女性濕熱在飲食上以清淡為主，多食甘寒性平之物，如赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等；

身體濕熱可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤祷鸬氖澄?，如西瓜、梨子以及葡萄等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤コ眢w濕氣的食物，如紅豆、薏米以及玉米等，此外，適當(dāng)?shù)倪M行身體的鍛煉促進身體代謝循環(huán)，也可以治療濕熱。飲食多吃清熱去濕的食物，如橙子，橘子，冬瓜，西瓜，黃瓜。脾虛一般是由先天脾虛以及熬夜，酗酒，吸煙，暴飲暴食。濕熱毒可以服用中成藥物濕毒清膠囊來進行治療，它是由當(dāng)歸、生地、丹參、蟬蛻、苦參、黃芩、白鮮皮、土茯苓、甘草等藥物配伍組成的。黃芩具有清熱燥濕、解毒、止血、安胎的功效；

在臨床上，慢性前列腺炎濕熱的癥狀有以下這些情況：患者出現(xiàn)不同程度的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿后余瀝等，排尿時尿道有灼熱感。同時，尿的顏色發(fā)黃、渾濁、尿末端，甚至是大便用力時，可以有白色的分泌物溢出，同時伴有射精疼痛、血精、早泄，以至于影響生育等。也有部分患者會陰部、腰骶部疼痛、睪丸墜脹、疼痛，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦滑、數(shù)。

腸胃濕熱一般吃薏米以及蘿卜和玉米等食物比較好，薏米一般可以起到利腸胃以及消水腫的功效，并且還具有健脾益胃的作用，有助于清除體內(nèi)的食宿。并且還有清濕熱的功效，而且玉米屬于一種粗糧的食物，也可以促進腸胃蠕動，并且有助于緩解便秘，預(yù)防便秘。

患者會表現(xiàn)為口苦、口臭、腹瀉、便秘等，部分患者還會出現(xiàn)肛門灼熱、大便稀、味道重，治療時可口服清熱燥濕類藥物進行調(diào)理，常見的有復(fù)方黃連素片，黃連素主要是由黃連、黃柏等，一些物質(zhì)提取出來的一種生物堿，可起到行氣止疼的作用。腸胃濕熱吃黃連素片、腸炎寧片、清火梔麥片進行治療，長期不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常在潮濕的工作環(huán)境中都會導(dǎo)致胃腸濕熱，從而引起清氣不能上升，濁氣不能下降。清火梔麥片主要的成分是穿心蓮、麥冬、梔子，服用后能提高身體的免疫能力，能夠抑制多種細菌，同時能緩解患者腸道炎癥引起的癥狀。

胃腸濕熱在臨床上是非常常見的消化系統(tǒng)疾病，對于胃腸濕熱常常會引起相關(guān)的癥狀，其中包括大便臭穢，里急后重，腹痛、腹瀉以及其他一些相關(guān)的癥狀。而對于胃腸濕熱應(yīng)該在飲食上進行一些相關(guān)的注意，它可以吃什么食物大致有以下幾個方面。第一，胃腸濕熱的患者應(yīng)該吃一些清淡的食物，主要是選擇一些流食，包括小米粥、疙瘩湯或者柔軟類的食物，包括饅頭、花卷以及餛、鈍餃子包子。另外，多吃一些綠葉的蔬菜有助于體內(nèi)濕熱的清除。所以多吃一些大白菜、小白菜、芹菜。油、麥菜等綠葉蔬菜。第二，對于腸胃濕熱的患者應(yīng)該避免吃一些過于辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物或大肉類、燒烤類、煎炸類這樣的食物，對于胃腸濕熱的加重是有一些影響的。所以，通過以上幾點分析腸胃濕熱的患者應(yīng)該清淡飲食并且保持良好的生活習(xí)慣，多飲水促進體內(nèi)血液的循環(huán)，保證充足的水分并且有利于濕氣的排出。

臨床上治療濕熱邪氣郁阻肌膚引起的痤瘡，常選用肺俞穴、尺澤穴、大椎穴、胃俞穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、內(nèi)庭穴、陰陵泉穴、天樞穴、血海穴、三陰交穴、膈俞穴、太陽穴、曲池穴、合谷穴等穴位。飲食上禁止食用辛辣刺激性食物，避免飲酒和吸煙。體內(nèi)濕熱長痘，可以用針灸的方法調(diào)理體質(zhì)，或是用三棱針、梅花針點刺放血的方法來瀉熱解毒，也可以選用拔罐的理療方法。

人身體有濕熱引起的皮膚長痘，那么這個可以服用中成藥進行一下清熱解毒治療，臨床上一般可以服用芩連片進行治療，連芩片這個中成藥含有黃芩，黃連那么這兩味中藥對我們體內(nèi)濕熱有一定的治療作用，效果很好，建議大家可以服用一下，那么在平時生活中一定要注意我們生活環(huán)境一定要保持一定的干燥同時我們在夏季來臨了，可以服用一下清熱解毒的一些中藥茶，比如說可以用黃芩去泡茶喝一下，效果也是很好，同時也可以用菊花可以泡茶，效果也是不錯的。

一般都是由于過度勞累飲食不合理所引起的，在日常生活中可以多吃一些偏于堿性的食物，比如水果蔬菜等綠葉植物像是黃瓜，苦瓜，葡萄，大豆，胡蘿卜等等。平時要注意多休息，避免勞累過度，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，增強體質(zhì)。而長期處于酸性體質(zhì)容易導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，特別是腫瘤的產(chǎn)生。由于長期飲食攝入肉類及其他蛋白質(zhì)富含氨基酸的食物,容易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。醫(yī)學(xué)上并沒有酸性和堿性體質(zhì)的說法，不過人體在某一段時間內(nèi)，由于內(nèi)臟病變，或者攝入過酸，過多堿性食物可能會短時間改變體內(nèi)的PH值，也就是出現(xiàn)酸堿性變化。堿性食物也有很多，比如蘿卜，大豆，番茄等等。