在臨床上治療頸椎的小竅門是有很多的。就是睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬,或者是過平。頸椎病我們一般治療都是首先考慮保守治療,保守治療,第1種辦法就是和枕帶牽引,適用于脊髓型以外的各類型,頸椎病,牽引時間是一天一次一次30分鐘,連續(xù)牽引兩周,還有就是頸托和圍領(lǐng)外固定主要限制頸椎過度活動,第三就是推拿和按摩對于脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌肉痙攣,改善局部血液循環(huán)的作用,還有就是一種中頻治療儀,這個對于治療疼痛效果是非常好的,大家還可以試一試?yán)懑熇懑熡屑铀傺仔运[消退和松弛肌肉的作用,平時在工作中啊,我們應(yīng)該定時改變姿勢,作頸部輕柔活動及上肢運動有利于精。