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產(chǎn)后的血糖值和正常人是一樣的，它不分的，產(chǎn)后需要把血糖控制在正常成年人的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖建議在3.9-6.1mmol/L，餐后2h血糖<7.8mmol/L。一般來(lái)說(shuō)妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后血糖可以恢復(fù)到正常的水平，但是這個(gè)也是因人而異的，有些孕婦，特別是在懷孕之前就有糖尿病的，產(chǎn)后一般還是會(huì)出現(xiàn)糖尿病。如果只是在懷孕期間出現(xiàn)高血糖的情況，一般過(guò)了手術(shù)期之后之后逐漸恢復(fù)為正常的血糖狀態(tài)。如果產(chǎn)后血糖血象比較高，最好去醫(yī)院做一下診斷，看看是否已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病。

一般來(lái)說(shuō)，哺乳期是能夠拔罐的，拔罐可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血平衡，促進(jìn)淋巴循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)消化系統(tǒng)功能，使新陳代謝加快，可以達(dá)到比較安全的治療效果。但是有些產(chǎn)婦，生產(chǎn)完身體比較虛弱，氣血嚴(yán)重虧虛的時(shí)候，是不適合進(jìn)行拔罐治療的，具體需要聽從醫(yī)生的建議。哺乳期女性拔罐，可能會(huì)促進(jìn)食欲，飲食要注意忌口某些食物，不要造成回奶的狀況。

可以通過(guò)熱敷按摩，調(diào)整飲食等緩解疼痛，另外還要注意如果伴有惡露異味，下腹疼痛等情況要考慮是有感染的可能，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。一般在產(chǎn)后一周會(huì)逐漸減輕消失，也有可能是由于盆底肌受損引起的下腹疼痛。剖腹產(chǎn)后下腹部疼痛大多是由于產(chǎn)后子宮收縮引起的，這種疼痛大多是呈間歇性的，對(duì)子宮有止血作用，可以將宮腔內(nèi)的殘余血塊及蛻膜組織排出，有利于子宮的恢復(fù)。

女性在剖宮產(chǎn)以后，如果出現(xiàn)右下腹的牽扯痛，考慮的原因可能有以下幾點(diǎn):第一，傷口的愈合不良。第二，傷口合并感染。第三，右下腹的盆腔炎，如附件炎、盆腔炎粘連。第四，闌尾炎。第五，右腎，右側(cè)輸尿管等泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。具體是什么原因引起的，建議患者盡早去醫(yī)院做全面的檢查，根據(jù)結(jié)果盡早明確診斷，對(duì)癥處理。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

建議在產(chǎn)后這段時(shí)間還是要注意休息，平常不要過(guò)于勞累，可以每天鍛煉半個(gè)小時(shí)是非常適合的。另外還是要注意自己平時(shí)的飲食，可以多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)，并且還要調(diào)整好自己的情緒，平時(shí)要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。產(chǎn)后6個(gè)月是可以慢跑的，它可以鍛煉自己的身體，加快身體新陳代謝，提高自己的體質(zhì)，并且對(duì)于身體的恢復(fù)也是有利的，另外提高自身的免疫能力。

抽煙抽入的一氧化氮會(huì)降低血液中吸收氧氣的能力，還會(huì)引起腦部的疾病，引起腦血管痙攣。月子期間抽煙一般來(lái)說(shuō)，對(duì)子宮恢復(fù)沒(méi)有什么影響，但是有可能會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生影響。煙里面的尼古丁會(huì)引起肺部的病變，在醫(yī)學(xué)上比較常見(jiàn)的就是慢性支氣管炎、慢阻肺、肺癌。

順產(chǎn)之后應(yīng)該注意睡眠姿勢(shì)，因?yàn)樗咦藙?shì)會(huì)影響到產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況。順產(chǎn)后的前五天最好右側(cè)臥睡覺(jué)，這樣可以有助于惡露及時(shí)排出，預(yù)防血腫，并且能夠有效地預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥。

產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)沒(méi)有特別苛刻的條件，最簡(jiǎn)單的方法站著就可以完成，就是向上收緊提肛肌5秒鐘，再慢慢放松10秒鐘，重復(fù)15次為1組，1天3組即可，不用過(guò)度訓(xùn)練。其次仰臥時(shí)也可以進(jìn)行訓(xùn)練，雙腿交叉后，大腿臀部都用力夾緊肛門，慢慢上提，持續(xù)5秒鐘，1組10次左右，1天2-3組就可以。練提肛運(yùn)動(dòng)最好是做腹式運(yùn)動(dòng)，做法就是在吸氣的時(shí)候腹部隆起、提肛，呼氣的時(shí)候讓腹部收縮，放松自己的肛門。

坐月子期間免疫力比較低，需要注意休息，保證足夠的睡眠，所以泡腳之后睡眠會(huì)感覺(jué)比較香，這個(gè)時(shí)間因?yàn)槭潜苊庹蠢渌?，泡腳之后也可以緩解腹部的不舒服的情況，如果這段時(shí)間還有惡露或者有出血，也可以緩解腹痛，所以泡腳是非常好的一個(gè)習(xí)慣，不管是在平時(shí)還是在月子期間，最好每天堅(jiān)持泡腳，這樣還可以提高免疫力，避免發(fā)生感冒的情況，來(lái)月經(jīng)期間也是比較適合的。但一定要注意水溫不要太高，而且泡腳的時(shí)間也不適合太長(zhǎng)，一般20分鐘就可以了。

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解疲勞，而且還可以促使宮腔內(nèi)淤血排出，是可以適量泡腳的，但是不可以時(shí)間太長(zhǎng)，每天保持在10分鐘-20min左右，泡腳還有助于睡眠，特別是在坐月子的期間，睡眠不好的，每晚泡腳效果比較好。在坐月子期間保證充足的睡眠，同時(shí)要避免熬夜，注意飲食，盡量要多吃一些新鮮的蔬菜水果。在泡腳時(shí)水溫盡量要熱一些，同時(shí)在水中也可以適量加一些艾葉，對(duì)于身體都有很好的作用。