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踝關(guān)節(jié)局部扭傷你可以用外用藥膏藥這種外用抹的藥都可以，但唯一的不好就是擔(dān)心過敏，當(dāng)然中藥的膏藥會比較多一些。所以說包括抹的藥包括噴劑、敷的藥都有可能會過敏。所以第一個看你有沒有過敏體質(zhì)，當(dāng)然說相對不容易過敏的，第一個是西藥的膏藥還有就是這種抹的，相對來說不太容易過敏，中藥的膏藥可能過敏率會比較高一些，尤其是這種帶有過敏體質(zhì)的人他可能貼一會就起大泡了，本來就是一個扭傷有點(diǎn)瘀血，他把膏藥貼上去以后可能整個皮膚都貼爛了這是最麻煩的。有時候那種噴劑他也過敏整個起疹子，所以說這是非常麻煩的經(jīng)常會遇到這種情況，所以外用藥可以用但是一定要適可而止，因?yàn)橥庥盟幰膊皇侨f能的它也不能起到一個完全治愈的作用，但是千萬別因?yàn)橛猛庥盟帉?dǎo)致皮膚的整個過敏水泡這是非常可怕的。

預(yù)防這個踝關(guān)節(jié)扭傷，主要還是針對不同的人群，做兩方面的一個預(yù)防：第一個就是年輕人，年輕人我們在做運(yùn)動之前，我們應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動；第二個就是我們可以佩戴一些，保護(hù)性的護(hù)具，帶一些軟的護(hù)踝。那么再有一點(diǎn)就是老年人，老年人預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷，第一對于行動能力比較差的老年人，讓護(hù)理人員來幫助他；第二方面就是下樓梯時要多加注意。

在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候，踝關(guān)節(jié)局部可以應(yīng)用冰袋進(jìn)行冷敷，以起到緩解癥狀的作用。根據(jù)患者的年齡和并發(fā)癥的情況，可選用秋水仙堿、非甾體抗炎藥比如美洛昔康、依托考昔片、塞來昔布、扶他林等。當(dāng)然也可以應(yīng)用糖皮質(zhì)激素以起到快速消腫、緩解癥狀的作用。

踝關(guān)節(jié)扭傷后典型的癥狀出現(xiàn)局部的疼痛，踝關(guān)節(jié)周圍發(fā)生腫脹，尤其是踝關(guān)節(jié)往某一方向活動時疼痛、腫脹的情況會非常的嚴(yán)重，而且局部會出現(xiàn)淤青、淤血或者是發(fā)生活動受到限制等癥狀。出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷，建議患者及時到醫(yī)院拍片檢查，看一看嚴(yán)重的程度，再選擇合適的治療措施來治療。對于比較輕的扭傷可以選擇保守治療，急性期冷敷，急性期過后改為熱敷或局部涂抹藥物，這樣可以促進(jìn)恢復(fù)。

?對于踝部扭傷這種病鑒別診斷，主要還是單純的軟組織損傷，韌帶損傷和骨折等幾方面進(jìn)行鑒別診斷的，一般當(dāng)人體的踝關(guān)節(jié)扭傷以后的病人，如果出現(xiàn)腫脹，疼痛，畸形，不敢活動，這種情況就高度懷疑有骨折脫位可能性的，但是為了明確這一點(diǎn)需要到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個普通的x線光片，就可以明確有沒有脫位，有沒有骨折的情況，如果沒有骨折沒有脫位，考慮應(yīng)該還是單純的韌帶損傷了。一般需要嚴(yán)格注意休息保護(hù)，七到十天左右，堅持每天燙洗，應(yīng)用活血化瘀藥物治療，但是如果是有脫位或者骨折的情況，最好還是需要積極的進(jìn)行治療的，如果是骨折位置比較好，一般需要保守治療打石膏固定就可以，如果是位置比較差或者是脫位了，就需要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定，復(fù)位手術(shù)治療就可以的。

如果癥狀嚴(yán)重者，需要用石膏外固定進(jìn)行治療，在拆除外固定后，需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的功能康復(fù)鍛煉，這時候可以應(yīng)用理療、針灸等方法進(jìn)行輔助治療。加壓包扎固定的方法是可以在局部注射普魯卡因緩解疼痛，用彈力繃帶包扎制動，限制踝關(guān)節(jié)的活動，一般固定14天左右便可以恢復(fù)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以通過核磁共振檢查進(jìn)行診斷，扭傷后立即用冰塊進(jìn)行冷敷，可以收縮毛細(xì)血管，有利于消腫。

是因?yàn)樵邗钻P(guān)節(jié)扭傷后，會傷及踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、肌肉、韌帶等組織，導(dǎo)致肌肉組織的韌性、彈性、力量減弱，對踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定保護(hù)作用減弱，所以就容易出現(xiàn)病情的反復(fù)發(fā)作?？梢越o予制動、外敷跌打損的膏藥；在臨床上，病人發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后容易導(dǎo)致反復(fù)發(fā)生。

右腳踝突然疼可能有以下幾種原因：第一、痛風(fēng)，當(dāng)痛風(fēng)累及了關(guān)節(jié)時就可以出現(xiàn)突然的腳踝的疼痛，這時可以伴有局部的紅腫以及關(guān)節(jié)活動受限，要進(jìn)行相關(guān)血尿酸的化驗(yàn)以及腳踝的X線片檢查來進(jìn)行診斷，早期的進(jìn)行降尿酸藥物的治療；第二、腳踝的滑膜炎，也可以在著涼或勞累之后出現(xiàn)腳踝突然的疼痛，可以伴有關(guān)節(jié)的腫脹，這時要早期的進(jìn)行查體以及腳踝的核磁共振檢查來進(jìn)行診斷；第三、腳踝的關(guān)節(jié)炎，腳踝關(guān)節(jié)炎的患者也可以出現(xiàn)腳踝突然的疼痛，嚴(yán)重者會有腫脹以及活動受限，這時要進(jìn)行腳踝的X線片檢查來進(jìn)行診斷和治療。

踝關(guān)節(jié)扭傷第一時間應(yīng)該拍攝踝關(guān)節(jié)x光片，排除有沒有骨折，如果沒有骨折。第一，抬高患肢、制動，在小腿下墊一個厚被子，使高度高于心臟，促進(jìn)腫脹的吸收。第二，局部冰敷，在冰袋外包裹一層干毛巾，置于扭傷的局部，每天4~5次，每次20分鐘左右。第三，如果踝關(guān)節(jié)扭傷后有明顯的腫脹，可以用彈性的繃帶適當(dāng)加壓包扎，防止腫脹進(jìn)一步加重。第四，臥床休息，一般休息兩周左右，既可以下地開始逐步的恢復(fù)鍛煉。

踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要排除有沒有骨折，如果沒有骨折的話，治療上。第一，應(yīng)該制動臥床休息，這樣才能讓損傷部位快速修復(fù)。第二，局部可以采用冷敷，每次20分鐘左右，每天5~6次。第三，合理的用藥可以局部使用酸痛噴霧劑等活血化瘀類中藥，疼痛嚴(yán)重者可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物。第四，臥床休息把腳抬高，腳下墊被子，使腳高于心臟，這樣有助于于腫脹的消除，一般兩周左右即可治愈。