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鼓勵患者要適當地運動，如果他沒有適當地運動，抵抗力下降容易出現(xiàn)一些并發(fā)感染的情況會加重這個疾病。就是不可以過度地運動而且盡量采取一些有氧運動，不主張他一個無氧的運動，會導致體內乳酸的大量堆積競爭性地抑制，尿酸的排出使體內加重這個高尿酸發(fā)生的一個情況。 每天大概就是進行一個步行8000-10000步這樣一個狀態(tài)，然后適當進行一些有氧的運動來控制它這個疾病的發(fā)展。 目前中醫(yī)傳統(tǒng)的一些比如說太極拳八段錦這一類的運動。它既可以起到一個伸展機體，促進機體血液循環(huán)的作用同時又不會增加尿酸排出的負擔和增加它的一個尿酸生成的影響。 高尿酸腎病的患者在運動的時候一定要注意適當適量然后持之以恒的最好是做到每天堅持運動就是平均的運動量。

不建議高尿酸的病人長期服用豆?jié){，因為是豆制品是屬于豆類，是屬于中高嘌呤的食物的一類，豆?jié){怎么產生，是用干豆進行打磨，然后加水進行煮形成了豆?jié){，這是經常服用的一個飲料。這種情況下，長期服用豆?jié){，可能會有超量的嘌呤進入體內，會影響體內尿酸的升高，甚至會誘發(fā)痛風的發(fā)作，所以這些都是要避免的，不建議長期服用豆?jié){。豆打磨之后形成豆?jié){，所有東西都在都在豆?jié){里面了，包括嘌呤并沒有減少，黃豆的嘌呤含量還是比較高的。

高尿酸血癥的診斷標準就是要在正常的嘌呤飲食狀態(tài)下，在不同時間分兩次空腹抽血測尿酸水平，男性大于416.5微摩爾每升，女性大于357微摩爾每升，就可以診斷為高尿酸血癥。慢性阻塞性肺病急性加重的癥狀是氣促加重，伴有喘息、胸悶、咳嗽加劇，而且咳痰量增加，還可以出現(xiàn)嗜睡、失眠、精神紊亂等等癥狀。

高尿酸血癥學界有兩個定義，一般臨床的診斷有幾個標準，男性或者絕經期以后的婦女，在正常嘌呤的飲食下，不大吃大喝的情況下，非同日就是不在同一天，兩次空腹的測定血尿酸的水平，男的大于420μmol/L，就叫高尿酸血癥；但是近來學界也有另外一個觀點，認為因為由于尿酸損傷人體主要通過飽和度，只要濃度超過420umol/L，就容易沉積在腎臟、血管，要導致傷害，所以現(xiàn)在的學界普遍認為，只要超過420μmol/L就是高尿酸血癥，所以容易診斷。如果這個不是個絕經，是絕經期前的婦女，也是如果尿酸兩次都是大于360μmol/L，就可以診斷高尿酸血癥。

高血脂，高血糖，高尿酸，高血壓，腹型肥胖都是代謝紊亂的表現(xiàn)，因此他們也經常同時出現(xiàn)，所以共同劃分到代謝綜合癥的范疇，提示體內存在內分泌的紊亂，比如胰島素抵抗、腎素—血管緊張素升高，以及各種物質代謝的紊亂。所以有了這幾種情況都要認真的對待，治療上都強調清淡飲食，合理搭配，堅持運動等。

控制飲食就是控制總熱量，根據身高、體重、勞動強度估算一天所需要的熱卡，按比例分配到蛋白質、脂肪和碳水化合物當中，運動是餐后30分鐘到40分鐘運動，一次持續(xù)30分鐘到40分鐘。尿酸高需要低嘌呤飲食、控制體重，根據尿酸高的具體數值以及是否累及關節(jié)引起了痛風，決定是否應用降低尿酸的藥物以及選擇何種藥物。血糖高首先需要控制飲食、餐后運動，然后根據血糖的具體情況以及身高體重、肝腎功能情況、病程以及并發(fā)癥情況，選擇合適的降糖藥物治療。

高尿酸不能吃碳酸鈣，主要是預防高尿酸患者出現(xiàn)痛風石或者尿酸結晶的癥狀。高尿酸患者如果吃太多的碳酸鈣或者嘌呤含量比較高的食物都會導致排泄功能出現(xiàn)異常，從而導致尿酸升高，很容易在泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)尿酸結晶的癥狀，也有可能會在身體內形成痛風石。高尿酸患者在飲食上要忌食動物內臟或者肉類、菠菜黃豆、蘑菇、煎炸類食物。

血脂高尿酸高患者飲食上建議以清淡食物為主，日常多食用新鮮的蔬菜水果來增加身體所需能量。可適當吃低嘌呤的食物，例如：卷心菜，胡蘿卜，西紅柿，花生，核桃，牛奶，奶酪等食物。避免食用高熱量的食物，例如：動物性肝臟、脂肪、魚卵豌豆等食物?？稍卺t(yī)生的指導下，通過服用阿托伐他汀鈣進行有效的降脂治療，尿酸高使用碳酸氫鈉片有效的增加尿酸排泄堿化尿液。

高尿酸血癥是遺傳和環(huán)境等諸多因素共同導致的代謝性疾病，其治療也是因人而異，需要根據每個人的情況通過藥物治療、飲食調整、控制體重、補充飲水等降低血尿酸水平，預防尿酸鹽沉積。 1、藥物治療：對于血尿酸升高嚴重的患者，需要啟動藥物治療，常用的藥物包括降尿酸藥、堿化尿液藥物、控制合并癥的藥物等。其中降尿酸藥是治療的關鍵，比如苯溴馬隆片為抑制尿酸重吸收藥物，可以通過抑制腎小管尿酸轉運蛋白-1和葡萄糖轉運蛋白-9，抑制尿酸重吸收，促進尿酸排泄，從而較快地降低血尿酸水平。除了降尿酸治療藥物外，如果患者pH＜6，也要使用枸櫞酸鉀、碳酸氫鈉等藥物堿化尿液，使患者晨尿pH維持在6.2~6.9，這樣既可以防止尿酸鹽在體內沉積形成結石，又可以增加人體對尿酸的排泄能力。服藥期間注意監(jiān)測血尿酸，足量足療程服藥，不要擅自停藥。 2、飲食調整：飲食對高尿酸血癥的調理同樣具有重要作用，日常推薦低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷類、低脂乳制品等。盡量避免高嘌呤食物，如內臟器官、海鮮、肉類等，因為這些食物含有較高的嘌呤，會增加尿酸的產生。 3、控制體重：超重和肥胖是高尿酸血癥的危險因素，因此控制體重對于調理高尿酸血癥非常重要。 4、補充飲水：生活方式改變：充足的水分攝入有助于稀釋尿液中的尿酸，促進尿酸的排泄，從而降低尿酸血癥的水平。 總之，高尿酸血癥需要從藥物、飲食、體重等方面多管齊下，從而有效控制血尿酸水平，避免病情加重。

高尿酸是指血尿酸水平超過正常范圍，可能會導致痛風等問題。如果發(fā)現(xiàn)尿酸升高，可以通過生活方式調理、藥物治療將尿酸控制到正常范圍內。 首先是生活方式調整，合理飲食是控制高尿酸的重要措施?；颊邞苊飧哙堰适澄?，如內臟器官、肉類、海鮮、啤酒等，適量攝入低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷類食物、低脂乳制品等。此外，患者應限制酒精攝入，盡量戒煙，避免過度肥胖，增加體力活動，維持適當的體重。 其次是藥物治療，對于高尿酸患者，根據尿酸水平、癥狀以及合并癥的情況，醫(yī)生可能會考慮使用藥物治療。藥物選用包括抑制尿酸合成藥物、促尿酸排泄藥物等。常用的藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆片等，其中苯溴馬隆片可以抑制腎小管對尿酸的重吸收，降低血中尿酸濃度，減少尿酸結晶的形成，從而預防和緩解痛風等癥狀。而且苯溴馬隆沒有導致心血管疾病的風險，適用于小劑量服用阿司匹林導致的高尿酸血癥。無論是使用哪一種藥物，患者一定要遵醫(yī)囑足量足療程用藥，不要自行停藥。 最后，高尿酸患者應該定期復查和監(jiān)測尿酸水平，以評估治療效果和疾病控制情況。如果尿酸水平未能得到有效控制，或者出現(xiàn)了新的癥狀或合并癥，應及時就醫(yī)，并根據醫(yī)生的建議進行調整治療方案。