高尿酸血癥如何調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 您好，我2年前被診斷患有高尿酸血癥，目前正在接受藥物治療，請問日常生活該如何調(diào)理，從而減少尿酸水平？
精選回答：
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- 卞魯巖 副主任醫(yī)師
- 腎病內(nèi)科
- 高尿酸血癥是遺傳和環(huán)境等諸多因素共同導(dǎo)致的代謝性疾病，其治療也是因人而異，需要根據(jù)每個人的情況通過藥物治療、飲食調(diào)整、控制體重、補充飲水等降低血尿酸水平，預(yù)防尿酸鹽沉積。 1、藥物治療：對于血尿酸升高嚴(yán)重的患者，需要啟動藥物治療，常用的藥物包括降尿酸藥、堿化尿液藥物、控制合并癥的藥物等。其中降尿酸藥是治療的關(guān)鍵，比如苯溴馬隆片為抑制尿酸重吸收藥物，可以通過抑制腎小管尿酸轉(zhuǎn)運蛋白-1和葡萄糖轉(zhuǎn)運蛋白-9，抑制尿酸重吸收，促進尿酸排泄，從而較快地降低血尿酸水平。除了降尿酸治療藥物外，如果患者pH＜6，也要使用枸櫞酸鉀、碳酸氫鈉等藥物堿化尿液，使患者晨尿pH維持在6.2~6.9，這樣既可以防止尿酸鹽在體內(nèi)沉積形成結(jié)石，又可以增加人體對尿酸的排泄能力。服藥期間注意監(jiān)測血尿酸，足量足療程服藥，不要擅自停藥。 2、飲食調(diào)整：飲食對高尿酸血癥的調(diào)理同樣具有重要作用，日常推薦低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷類、低脂乳制品等。盡量避免高嘌呤食物，如內(nèi)臟器官、海鮮、肉類等，因為這些食物含有較高的嘌呤，會增加尿酸的產(chǎn)生。 3、控制體重：超重和肥胖是高尿酸血癥的危險因素，因此控制體重對于調(diào)理高尿酸血癥非常重要。 4、補充飲水：生活方式改變：充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋尿液中的尿酸，促進尿酸的排泄，從而降低尿酸血癥的水平。 總之，高尿酸血癥需要從藥物、飲食、體重等方面多管齊下，從而有效控制血尿酸水平，避免病情加重。