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吃點(diǎn)兒芝麻醬，適當(dāng)?shù)脑黾尤獾澳填?lèi)的攝入。骨折以后可予口服活血化瘀止疼的藥物治療，比如云南白藥片，英太青，小活絡(luò)丸等等都是可以的。可以做一下CT看看，確定一下骨折的程度和類(lèi)型，然后針對(duì)性的治療比較好。

腰椎骨折壓迫神經(jīng)的癥狀主要表現(xiàn)為雙下肢麻木，感覺(jué)減退，嚴(yán)重者可導(dǎo)致大小便失禁，癱瘓。需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)中緩解椎管神經(jīng)壓迫，松解、減壓內(nèi)固定，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間也較長(zhǎng)，一般需要幾個(gè)月甚至幾年的時(shí)間才能完全恢復(fù)。腰椎骨折后，骨折塊壓迫椎管神經(jīng)則可出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，可以通過(guò)輔助檢查核磁共振，觀察壓迫神經(jīng)椎管的嚴(yán)重程度。

腰椎第1節(jié)壓縮性骨折的康復(fù)，從大的原則來(lái)分析是循序漸進(jìn)，活動(dòng)范圍逐漸加大。剛開(kāi)始可以在床上進(jìn)行翻身運(yùn)動(dòng)以及髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)伸直和彎曲的活動(dòng)，主要是避免下肢肌肉萎縮，待骨折部位的疼痛減輕之后可以躺在床上做小燕子飛或者五點(diǎn)支撐法的腰背肌功能康復(fù)鍛煉。隨著時(shí)間的推移骨折逐漸的愈合，可以在床上坐起以及腰圍外固定保護(hù)的情況下，下地進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，整個(gè)過(guò)程一定要注意循序漸進(jìn)。如果感覺(jué)累了就應(yīng)該臥床休息，癥狀消失之后繼續(xù)下地行走，并且在整個(gè)過(guò)程中一定要將腰圍外固定的時(shí)間逐漸縮短，待腰椎力量逐漸恢復(fù)，骨折基本愈合就能恢復(fù)到正常的下地走路水平。

腰椎壓縮性骨折恢復(fù)期功能康復(fù)鍛煉的意義，主要有以下幾點(diǎn)：第一、增加腰背肌的力量，通過(guò)恢復(fù)期腰背肌功能鍛煉，比如做小燕飛、三點(diǎn)支撐、四點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或者飛燕點(diǎn)水、拱橋式鍛煉，可以增強(qiáng)腰背部肌肉的力量，為以后下地以后腰部功能的康復(fù)創(chuàng)造條件。第二、防止骨質(zhì)疏松，腰椎壓縮性骨折以后，通過(guò)后期的功能鍛煉，可以促使人體的新陳代謝，增加骨質(zhì)的密度，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。第三、腰椎壓縮性骨折恢復(fù)期功能鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)病人下肢的力量，為后期早日下床活動(dòng)，恢復(fù)正常的生活、工作創(chuàng)造條件。

腰椎壓縮性骨折的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、麻醉風(fēng)險(xiǎn)，腰椎骨折的手術(shù)需要在全麻方式下進(jìn)行，因此在圍手術(shù)期需評(píng)估患者的生理?xiàng)l件，能否耐受全麻手術(shù)，既往是否有特殊的病史。2、手術(shù)當(dāng)中有可能會(huì)損傷到腰椎的神經(jīng)和血管，如果腰椎骨折粉碎性程度較為嚴(yán)重，手術(shù)當(dāng)中進(jìn)行椎板減壓的同時(shí)，有可能會(huì)損傷到神經(jīng)根和血管，產(chǎn)生一些不良后果。3、手術(shù)當(dāng)中硬膜囊的破裂，在進(jìn)行椎板骨塊減壓的同時(shí)，有可能造成硬脊膜囊的損傷，使得腦脊液外漏。如果出現(xiàn)這種情況術(shù)中需將硬膜囊進(jìn)行縫合，術(shù)后需適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)臥床的時(shí)間，一般都能愈合，不會(huì)留下突出后遺癥。4、對(duì)于有些骨質(zhì)疏松的患者，腰椎骨折采用椎弓根釘內(nèi)固定的時(shí)候，理論上存在內(nèi)固定失敗的可能，包括椎弓根釘和連接棒斷裂、異位等等，以上是腰椎壓縮性骨折的主要手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然對(duì)于一個(gè)富有經(jīng)驗(yàn)的脊柱外科醫(yī)生來(lái)說(shuō)，這些風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的概率一般都非常低，患者大可不必焦慮。

如果是棘突或者橫突等不常負(fù)重部位的輕微骨折，4-6周疼痛明顯緩解后就可以去上班，恢復(fù)良好后沒(méi)有疼痛，腰椎和腰部肌肉的功能在輕微活動(dòng)后沒(méi)有特別不適就可以去上班。但是腰椎骨折還要排除嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如壓迫血管、神經(jīng)或者脊髓，影響下肢活動(dòng)，骨折恢復(fù)良好的時(shí)間肯定要長(zhǎng)很多。如果是椎體骨折，4個(gè)月后骨折才能愈合良好，并且腰椎功能恢復(fù)良好才能上班。

骨折的患者是不能夠飲酒的，這是由于飲酒會(huì)對(duì)骨折的患者造成一系列如下的不良影響。第一，飲酒有可能直接導(dǎo)致骨的愈合發(fā)生延遲，甚至是導(dǎo)致骨發(fā)生壞死和不愈合。第二，飲酒之后，患者往往會(huì)放松警惕。此時(shí)患者有可能在無(wú)意間做了一些過(guò)早遲重或負(fù)重的動(dòng)作，這樣就會(huì)導(dǎo)致患者的固定裝置失效，并且可能導(dǎo)致二次骨折。第三，飲酒之后，患者有可能會(huì)使骨折的部位產(chǎn)生一些在移位，比如在患者飲酒之后，有可能醉酒，此時(shí)如果肢體擺放不當(dāng)?shù)脑?，就有可能造成體骨折的再移位。

還要和一些腫瘤性疾病導(dǎo)致的腰椎骨折相互鑒別，進(jìn)行磁共振檢查基本上就可以鑒別了，必要時(shí)還可以進(jìn)行穿刺，然后進(jìn)行病理活檢能夠有效的鑒別，但是這種情況下發(fā)生的幾率不是太多。腰椎骨折常常是指多種原因?qū)е铝搜档母鱾€(gè)構(gòu)成骨頭的部分出現(xiàn)了完整性以及連續(xù)性的破壞，有可能是椎體的骨折，也有可能是椎板、棘突以及橫突的骨折，大部分情況下主要是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故會(huì)引起不同程度、不同類(lèi)型的骨折。對(duì)于外傷導(dǎo)致的腰椎骨折需要積極的去完善檢查評(píng)估病情，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。

治療后，不需要擔(dān)心這種情況，病情需要慢慢緩解，通常伴隨著疾病的恢復(fù)而慢慢消失。因?yàn)楣钦酆?，神?jīng)系統(tǒng)會(huì)受到壓迫和刺激，所以會(huì)有腳麻木的問(wèn)題。許多人在腰椎骨折后會(huì)有腳麻木的事情。

腰部坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，骨折地方也會(huì)出現(xiàn)肌肉比較酸、困、累等感覺(jué)，如果是骨折影響到經(jīng)過(guò)其橫突附近的皮神經(jīng)，也有可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)的癥狀，例如是腰三橫突出現(xiàn)骨折，可能會(huì)影響到腰上的皮膚神經(jīng)出現(xiàn)單側(cè)腰部伴隨臀部、大腿前外側(cè)神經(jīng)牽拉性疼痛的癥狀。腰部橫突出現(xiàn)骨折如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有足夠的臥床休息，沒(méi)有得到正規(guī)的治療或者橫突骨折的骨折端分離比較明顯，可能會(huì)產(chǎn)生后遺癥。一般后遺癥表現(xiàn)的癥狀主要是在骨折后期出現(xiàn)局部經(jīng)常性的腰痛，而且在天氣比較寒冷或者陰雨天時(shí)，疼痛會(huì)出現(xiàn)或者加重。