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有很多患者因?yàn)榛加斜歉]炎或者是過敏性鼻炎，當(dāng)發(fā)作時會導(dǎo)致鼻腔分泌物相對來說比較多，這是因?yàn)轶w位的改變或者是因?yàn)榱勘容^多，逆流入咽喉部，都可以導(dǎo)致咽喉部的粘膜局部出現(xiàn)充血水腫，因此會引起患者有不同程度的咳嗽，并且這種咳嗽通過藥物治療，改善效果都不是很理想。針對咳嗽一直不好的患者，跟鼻炎也是有著直接關(guān)系。

同時建議患者用一些輔助睡眠的藥物，常用的是百樂眠膠囊，正常來說，用藥半個月左右，患者耳鳴，睡覺不好的情況應(yīng)該會有一定的改善。臨床上常用的是銀杏葉軟膠囊，甲鈷胺分散片，或者是胞磷膽堿鈉膠囊，建議患者嚴(yán)格的按照說明書服用，避免用藥過量，以免發(fā)生不良反應(yīng)。必要的時候可以考慮到醫(yī)院進(jìn)一步就診。

腸胃不好主要是按摩一些調(diào)節(jié)腸胃功能的穴位，可以選取遠(yuǎn)端肢體上的一些穴位，比如遠(yuǎn)端比較方便按摩的，包括足三里、上巨虛、下巨虛、梁丘穴以及公孫。除了小腿上的穴位，還有上肢的穴位，包括曲池、手三里、內(nèi)關(guān)穴，也可以很好的調(diào)節(jié)腸胃功能，在肚子上也有很多穴位，可以按摩中脘、關(guān)元、天樞、大橫等穴位。當(dāng)然，除了這些穴位，也可以調(diào)節(jié)一些背俞穴，比如胃俞穴也是很好的按摩穴位。

腸胃屬于人體中焦都，是氣血生化之源，人的身體消化、吸收功能健全，人的生命力才能夠旺盛。當(dāng)腸胃不好時，可以通過艾灸治療，艾疚穴位為足三里、中脘、關(guān)元和神闕。足三里是日常保健穴位，是主要穴位之一，取穴時主要在外膝眼下三寸，腓骨和脛骨之間，每日可以艾灸足三里20分鐘，起到促進(jìn)消化以及調(diào)節(jié)氣血作用。中脘穴是在上腹部，其中上四寸，艾灸中脘穴時，可以起到強(qiáng)健脾胃、調(diào)理氣血的作用，艾灸15分鐘左右。關(guān)元穴位于腹部前正中線，其中下三寸，治療15分鐘左右；神闕穴在臍中位置，可以起到固本培元的作用，艾灸15分鐘左右。艾灸時要注意防止?fàn)C傷，感覺有溫度就可以，并且艾灸后要注意保暖。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，首先在飲食方面要注意，不可以吸煙喝酒，飲食要以清淡為主，不能吃辛辣刺激生冷的食物。懷孕以后如果肝功能受損，就有可能會影響到胎兒的發(fā)育，如果嚴(yán)重還有可能需要終止妊娠，所以具體的治療方案要根據(jù)個人的情況。

脊髓型頸椎病能游泳嗎。 脊髓型頸椎病是絕對不建議游泳的。原因有三，第一點(diǎn)，脊髓型頸椎病的治療原則里面有兩點(diǎn)，第一點(diǎn)。 已經(jīng)發(fā)現(xiàn)要給頸椎一個固定，這個固定可以用頸托可以用支架。 但是游泳的時候，這個頸椎是沒法固定的，因?yàn)槿魏我粋€游泳姿勢，它都需要活動頸椎。 這個活動頸椎的后果，就往往會造成的脊髓型頸椎病的加重。第二點(diǎn)，脊髓型頸椎病的病人是不能牽引，牽引之后往往會加重這個脊髓缺血癥狀，造成不必要的傷害，甚至說這個不可逆的傷害。 游泳的時候頸椎就處于一種似于牽引的狀態(tài)。但盡管這個牽引可能是程度，沒有那個牽引床那么大，但是它也是屬于這種拉伸狀態(tài)，所以這個拉伸狀態(tài)他有可能是加重脊髓型頸椎病的病情。 第三點(diǎn)，脊髓型頸椎病它主要是臨床表現(xiàn)感覺及運(yùn)動的障礙。 這個主要是因?yàn)槭羌顾枞毖斐傻模煌顾韫?jié)段缺血引起不同的癥狀。游泳的時候，這胳膊腿不是特別好使，需要做什么動作的時候，它這個因?yàn)榧顾枞毖霾粊怼?所以呢，他容易出現(xiàn)危險，就是基于以上這三點(diǎn)原因，脊髓型頸椎病的病人是不建議去游泳。

頸椎病的患者在進(jìn)行全程規(guī)范治療的同時，在睡眠姿勢上是有如下要求的：第一、建議盡量以仰臥位為主，也就是說臉朝上。第二、建議把頭和頸椎同時放在枕頭上，有些患者以為睡枕頭的時候只需要把頭放上去就好了，但是這樣做是錯誤的。如果只放頭那么頸椎長時間的保持懸空，不僅會加重頸椎的退化，也會使頸椎肌肉產(chǎn)生疲勞。除此以外，還可能導(dǎo)致頸部在夜間睡眠的時候產(chǎn)生受涼。第三、在睡眠的時候可以往膝關(guān)節(jié)的后側(cè)，也就是腘窩這個部位墊上一個小枕頭，保持膝關(guān)節(jié)微微彎曲。

是倒立這個動作難度太高，不是每個人都能夠做到，尤其是超過40歲以上的人，倒立對這部分人群來說非常的困難，所以如果是能夠做到倒立動作的人，適當(dāng)?shù)淖鲎龅沽τ陬i椎病有好處，如果沒有辦法做到這個動作，那么也不需要強(qiáng)求，只需要做做頸椎的保健操，平時少低頭多仰頭就可以了，沒有必要使用這種動作來進(jìn)行鍛煉。頸椎病患者是可以選擇倒立的，因?yàn)樵谧龅沽⑦@個動作的時候頭是往下墜的，這個動作有些類似于臨床上的頸椎牽引，能夠拉寬椎體的椎間隙，對于緩解頸椎的壓力效果還是不錯的。

這是由于在倒立的過程中，頸椎的生理曲度逐漸得到恢復(fù)，另外頸部的一些肌肉也得到了鍛煉除此以外，在倒立的過程中，大腦的血液供應(yīng)相對直立的時候當(dāng)然要更好一些，所以說做倒立這種活動對于頸椎病的相關(guān)癥狀是有一定緩解作用的。除此以外在倒立的過程中，可能由于體力不支造成一些運(yùn)動系統(tǒng)的損害，所以說這種活動要量力而行。

抬頭蛙泳的活動是對頸椎有好處的，因?yàn)樵谕苡镜倪^程中，頸部需要反復(fù)的后仰，這種情況能夠加強(qiáng)頸后部的肌肉、筋膜、韌帶的力量，通過減輕頸部椎體的受力，能夠很好的預(yù)防頸部椎體曲度的改變，減輕椎間盤內(nèi)部的壓力，對于后期預(yù)防頸椎曲度變直、反曲、椎間盤突出有很好的幫助。頸后部的肌肉、筋膜、韌帶力量加強(qiáng)以后，還能避免出現(xiàn)頸后部肌肉、筋膜勞損，以及避免頸后部韌帶鈣化的情況。