中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
李洪娟主任醫(yī)師，東直門醫(yī)院國(guó)際部主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院，
預(yù)防小兒痱子的方法有： 1、保持皮膚的干燥和涼爽，盡量避免孩子在太熱的環(huán)境當(dāng)中久留。 2、不要穿不透氣的衣服。小朋友出汗之后，由于不透氣這個(gè)衣服，最后汗績(jī)?cè)谄つw的表面，就可以造成濕疹。 3、給孩子要經(jīng)常洗洗澡。洗澡可以清理掉皮膚的汗液，汗液是有一些排出的物質(zhì)，這種身體代謝以后產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間地停留在皮膚上，就可以刺激皮膚 再一次發(fā)炎。
小朋友的鼻子需要保養(yǎng)。小朋友的鼻子保養(yǎng)的辦法有： 1、遠(yuǎn)離空氣環(huán)境，比如粉塵多的地方，盡量減少帶孩子去，特別是地鐵里、大的商場(chǎng)里或者是大的電影院里，人非常多的地方，它的致病菌非常的多，這種環(huán)境盡量不要帶孩子去，因?yàn)楹⒆拥暮粑涂梢愿腥靖鞣N各樣的微生物，對(duì)孩子的鼻子造成很大的傷害。 2、經(jīng)常給孩子清理鼻腔?？梢圆捎靡恍岱螅瑹岱笾蟊翘榫蜁?huì)變稀，溶化，就很容易流下來。
小孩6個(gè)月以后到1歲半之前，因?yàn)榭谇划?dāng)中會(huì)出牙，會(huì)刺激到他口腔的一些唾液腮腺，一些唾液被刺激到之后，就會(huì)分泌出很多的液體，所以在半歲到1歲半之間，小孩經(jīng)常流口水是一種正常現(xiàn)象。但是孩子到了2歲3歲以后，還經(jīng)常流口水，口腔不能夠閉合，口腔收塞的能力不好，這個(gè)就不是一種正?，F(xiàn)象。有的小孩睡覺的時(shí)候也流口水，這也不是特別正常的現(xiàn)象，是中醫(yī)所說的脾虛，津液不固造成的，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，也是缺鈣的表現(xiàn)。
讓鈣更好吸收的方法如下：孩子鈣的吸收，除了要大量地?cái)z入之外，還需要陽光。我們的皮膚接受了陽光當(dāng)中的紫外線，才能夠把維生素D激活，然后吃下去的鈣才能轉(zhuǎn)變成所需要的活性鈣，這個(gè)鈣才能夠參與人體骨骼建設(shè)。如果是吃了很多，但是孩子每天都在室內(nèi)，不接受自然界的陽光，就好像一棵樹在溫室里頭從來不接受陽光，就沒有光合作用，它就不能夠完成營(yíng)養(yǎng)代謝。所以家長(zhǎng)除了補(bǔ)充鈣質(zhì)之外，每天要讓孩子在室外運(yùn)動(dòng)3個(gè)小時(shí)以上，這樣子小朋友的骨骼，才會(huì)發(fā)育得非常的完全。