中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
李洪娟主任醫(yī)師，東直門醫(yī)院國際部主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學基礎醫(yī)學院，
如果你的孩子比同齡孩子矮很多，就應該帶孩子去醫(yī)院做檢查，讓醫(yī)院來判斷造成小孩身材矮小的原因，找到了原因及時糾正。那么有可能能讓孩子在短時間內(nèi)身體得到康復。我們不主張給小孩服用一些促進生長的激素類藥物，這些激素其實對孩子身體自然發(fā)育是有很大的不良的反應，甚至會造成小孩局部組織的癌變。所以孩子不管多高多矮，健康得活下去就是最好的，不能因為太矮了，最后吃一些不良的藥物或食物，造成了身體的永久性的損壞或者生命的危險 。
想讓小孩長高的方法有： 1、飲食的營養(yǎng)充足，充足的陽光。 2、足夠的睡眠。骨質的增長其實是陰增長的一個過程，所以足夠的睡眠，他就會長得很高，有的時候小孩睡眠不好，就出現(xiàn)了身材矮小。 3、愉快心理。小孩在壓抑的恐懼的心理壓力之下，會影響到他的內(nèi)分泌改變，也會影響身材正常的成長。 4、運動。運動對孩子的骨骼的發(fā)育的刺激也是非常重要的，如果小孩經(jīng)常跳一跳，就會刺激這個股溝線上的成骨細胞，成骨細胞就會產(chǎn)生更多的骨頭。
鈣不足會影響小孩的身高發(fā)育。人體對鈣的吸收是需要一定的環(huán)境和條件，其中很重要的條件之一就是維生素，同時要給孩子攝入一定量的維生素D，就是油性的物質，能夠幫助鈣轉變成人體的活性鈣或者是轉變成人體所需要的鈣。除此之外，還要有紫外線的照射，所以小朋友要長高，必須在室外接受陽光的照射。所以陽光，適當?shù)氖澄铮貏e是蛋白質、脂肪，含維生素D較多的食物，還有鈣質，是長高的必要的物質基礎。
疾病會影響小孩的身高發(fā)育。在臨床當中，一些特殊的疾病，比如腸道有寄生蟲，得了結核了、腫瘤、風濕或者心臟病，這個孩子也會長得比較矮小。所以小孩身材矮小要去分析是什么原因造成的，然后針對原因進行治療。如果在臨床上發(fā)現(xiàn) 這個小孩長不大是因為有先天性心臟病，我們要及早做心臟的手術，修補他先天性心臟病，那么修復了心臟的功能之后，他身材會越來發(fā)育越好。