口腔科 | 副主任醫(yī)師
董青山，男，口腔科副主任醫(yī)師?？聘敝魅巍．厴I(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院，從事口腔臨床20余年，
刷牙當(dāng)然可以預(yù)防齲齒，因?yàn)樗⒀啦粌H是刷除了我們牙齒表面的軟垢，還有菌斑，它對牙齦有按摩，促進(jìn)牙齦健康的一個(gè)作用?，F(xiàn)在中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦我們要用巴氏刷牙法，巴氏刷牙法基本上是要把牙刷跟牙齦放在45度角，要一個(gè)水平基度的震顫，還有一個(gè)上下刷牙法，包括牙面、舌側(cè)、還有我們本身的舌頭都要刷才能刷干凈。當(dāng)然刷牙的話我們要求較叫22SS2，就是基本上要大家記住，每次兩分鐘，每天兩次，SS一個(gè)叫soft就是軟，第二叫small小，就是要小牙刷，軟毛刷比較合適，還有一個(gè)就是要遵循兩個(gè)要和兩個(gè)不要，第一就是每天要刷牙后要清潔牙刷，第二個(gè)要就是至少每3到4個(gè)月?lián)Q一次牙刷；兩個(gè)不要就不要跟別人共用牙刷，不要把牙刷放在密閉的容器里面。