兒科綜合 | 主任醫(yī)師
王瑞萍，女，主任醫(yī)師，教授，七年制碩士生導(dǎo)師，北京市中醫(yī)婦幼名醫(yī)，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院通州院區(qū)兒科主任，全國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生文化協(xié)會(huì)中醫(yī)兒科文化分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)，全國(guó)中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)兒科教育研究會(huì)副秘書長(zhǎng)兼常務(wù)理事，中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)綜合兒科分會(huì)副秘書長(zhǎng)兼常務(wù)理事，北京市中和亞健康科學(xué)研究院兒童健康研究所副所長(zhǎng)，“臣”字門學(xué)術(shù)流派第七代弟子。
增強(qiáng)免疫力首選的就是牛奶雞蛋，優(yōu)質(zhì)的蛋白牛奶是首選的，還有精瘦肉，另外就是大豆蛋白，優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白都是比較好的物質(zhì)，小孩子吸收了以后能轉(zhuǎn)化成球蛋白以后，能夠提高他的免疫力。 另外就是可以吃豐富的含有維生素C，維生素A，含有鋅的這些食物。鋅的食物里邊，就是海產(chǎn)品，海產(chǎn)品比如貝殼類，深海的魚這都是含有鋅比較高的食物。就是果核核桃果仁這些東西里邊，也含有鋅比較高，可以適當(dāng)?shù)慕o小孩多吃，再就是新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜里邊含有豐富的維生素C，維生素B維生素A等等這些物質(zhì)，所以就是說(shuō)小孩不要挑食，什么都吃包括粗糧 。