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      杜明奎
      杜明奎

      骨科 | 主任醫(yī)師

      擅長(zhǎng)
      治療各種脊柱疾病,如頸椎病、腰椎間盤突出癥、脊柱側(cè)彎等。
      醫(yī)生介紹

      國(guó)內(nèi)知名脊柱外科專家,解放軍總醫(yī)院骨科學(xué)博士,碩士研究生導(dǎo)師,中國(guó)國(guó)際救援隊(duì)資深隊(duì)員,抗震救災(zāi)先進(jìn)個(gè)人。先后多次到德國(guó)、美國(guó)訪問(wèn)學(xué)習(xí),在脊柱內(nèi)鏡下治療腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、小關(guān)節(jié)源性腰痛等各種脊柱疾均取得了很好的效果。對(duì)髖膝關(guān)節(jié)的手術(shù)置換治療也有很深的研究。

      醫(yī)生視頻
      • 脊椎保健操怎么做

        脊椎保健操歸結(jié)起來(lái)有以下三種: 第一種是趴著,如小燕飛,這是比較經(jīng)典的方式; 第二種是躺著,所謂仰臥位;如三點(diǎn)支撐、四點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐,四點(diǎn)支撐最常見,加強(qiáng)腰背肌的鍛煉; 第三種是椅子操,或者蛙泳,練習(xí)腰背肌做一些康復(fù)鍛煉等。