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牙周發(fā)炎時，最好不要吃煎炸、燒烤、油膩的食物，這些食物會直接刺激牙齦，也會使人上火，加重炎癥；第二不要吃辛辣刺激性的食物，這些東西辛溫燥熱，也會加重炎癥；第三不要吃堅硬的，難以咬碎的食物，防止牙齒創(chuàng)傷和松動；第四還要少吃纖維組織多的東西，很容易塞牙損傷牙齦，相對應(yīng)該多吃一些容易咬碎的，纖維組織少的，容易消化的食品。

牙周炎最基礎(chǔ)的治療方法是洗牙，早期牙周炎通過洗牙，就可以很好的控制病情；中度以上牙周炎，除了洗牙還需要做深部牙周刮治，深部刮治需要打麻藥，全口牙齒需要分2到4次，才能完成治療；重度牙周炎通過深部刮治，效果仍然不滿意的還可以做進一步的手術(shù)治療。手術(shù)后常規(guī)的口服3到5天的消炎藥，并配合漱口水含漱，炎癥控制后松動的牙齒還可以做松牙固定，對極其松動沒有保留價值的牙齒，應(yīng)該及時的拔除，在日常生活中，每天堅持正確刷牙2到3次，使用牙線和牙縫刷清潔牙縫，堅持按摩牙齦和叩齒，提高牙齦的抗病能力，在飲食方面要吃得清淡一些，多吃富含維生素C的食品，多吃水果和蔬菜，還要定期的檢查，一年洗牙1到2次。

牙周炎最直接的就是影響咀嚼，引起消化不良，牙周炎容易使胃潰瘍復(fù)發(fā)，我們大家都知道引起胃潰瘍的一個原因，是幽門螺旋桿菌，這種細菌大量的存在于牙菌斑之中，胃潰瘍的病人通過吃藥殺滅了胃內(nèi)的細菌，但是牙菌斑內(nèi)的細菌，沒有被殺滅，會留下禍根，牙周炎細菌和毒素還可能會引起動脈硬化，心腦血管疾病和肺部感染，牙周炎還會加重糖尿病，孕婦如果患了牙周炎，可能會引起流產(chǎn)，早產(chǎn)，或者是生出低于正常體重的新生兒，所以避孕的女性，一定不要忘記體檢口腔，懷孕期間因為體內(nèi)，激素水平的提高，會大大加重原有的牙周炎癥。

牙周炎的主要局部病因是牙菌斑和牙結(jié)石，牙菌斑是指粘附于牙齒表面的微生物群，在一毫克的菌斑中，有大約一億個細菌，菌斑不能用漱口 ，水沖洗等方法去除，但是通過認真的刷牙，可以去掉絕大部分。牙結(jié)石是沉積在牙面上的鈣化的菌斑，牙菌斑如果沒有能夠及時的通過刷牙等方法去掉，大約在一個月左右，就會變成堅硬的牙結(jié)石；牙結(jié)石根據(jù)其沉積的部位，分為齦上牙結(jié)石和齦下牙結(jié)石兩種，齦上牙結(jié)石位于牙齦的邊緣以上的牙面上，我們?nèi)庋凼强梢灾苯涌吹降?，有些是黑色的，有些是水垢一樣淡黃色的，齦下牙結(jié)石位于牙齦的深部的牙面上，我們?nèi)庋垩讲荒苤苯涌吹?，必須有大夫用探針探查才能發(fā)現(xiàn)牙石的顏色，大多為黑色，非常的堅硬，由于牙結(jié)石的機械刺激，以及菌斑中細菌和毒素的直接破壞，導(dǎo)致牙周軟組織發(fā)炎，牙槽骨退縮。

牙周也叫做牙床，是包繞牙根的組織，包括牙齦牙槽骨，牙根表面的牙骨質(zhì)，以及位于牙齦和牙槽骨之間的牙周韌帶，牙周組織發(fā)炎了就叫做牙周炎，是最常見的口腔疾病之一，也是引起牙齒缺失的一個主要原因，牙周炎主要臨床表現(xiàn)有牙齦炎、牙齦出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙根暴露、牙縫增大，牙齒松動移位、咀嚼無力，嚴重者牙齒還可能自行的脫落，最終導(dǎo)致牙齒的拔除，還伴有疼痛，溢膿、口臭等并發(fā)癥狀。