心理咨詢科 | 主任醫(yī)師
主任醫(yī)師，從事精神衛(wèi)生工作20余年。目前主要從事心理科門診和住院病人的臨床工作以及心理門診工作。
密集恐懼癥看心理醫(yī)生當(dāng)然有用，所有恐懼癥的治療首選的應(yīng)該就是心理咨詢，心理治療藥物只是輔助的治療，所以我們心理治療里邊有很多的方法，比較常用的就是暴露療法，你害怕就把你暴露在什么場(chǎng)景下，讓你去體會(huì)你所害怕的。當(dāng)然這樣的治療一定是有專業(yè)的設(shè)置和專業(yè)的人員陪同下進(jìn)行。又比如系統(tǒng)脫敏跟暴露是反的，心理治療的方法并不至暴露和系統(tǒng)脫敏，還有很多其他的心理治療方法，在治療的過程中除了這些治療的方法治療師也很重要，最重要的了解你的疾病，根據(jù)你的問題找到最適合你的治療方法。
沒有一種藥物是可以消除恐懼情緒的，但是密集恐懼癥的焦慮情緒反應(yīng)的頭暈、頭皮發(fā)麻、惡心、嘔吐等自主神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)，是可以通過抗焦慮的藥物，比如安定類的藥物以及心內(nèi)科常用的心得安等，這樣的藥物是可以緩解焦慮情緒的，也可以降低自主神經(jīng)系統(tǒng)興奮的水平，讓我們感覺到輕松一點(diǎn)，有些藥物可以協(xié)助心理治療的過程。
密集恐懼癥不是一種遺傳性的疾病，不會(huì)遺傳，但是有研究發(fā)現(xiàn)在一級(jí)親屬中有聚集高發(fā)的情況，比如有的人他出現(xiàn)了密集恐懼，可能他的家族中大概有百分之三十幾的發(fā)病的概率，其他的特定恐懼，比如恐高、恐懼幽閉或者恐懼狗、貓、蜘蛛，那他在家族中都可能會(huì)出現(xiàn)聚集高發(fā)，這有可能跟家族的人他們的神經(jīng)類型都比較敏感膽小，容易覺醒焦慮、擔(dān)心害怕，比較關(guān)注他們的軀體的健康有一定的關(guān)系，也有一些可能在這個(gè)家族里邊相互學(xué)習(xí)習(xí)得的這樣的一種可能性。
如果受疾病的影響被疾病所控制，不僅心里上感覺到痛苦身體上面也會(huì)感覺到諸多的不是，長此以往會(huì)影響身體健康。如果持續(xù)的處于焦慮緊張恐懼的回避的狀態(tài)里，又不得不去面對(duì)這樣的場(chǎng)所，就會(huì)有沖突糾結(jié)痛苦的體驗(yàn)，這樣的情況可能會(huì)影響你的睡眠，也會(huì)影響自我評(píng)價(jià)，長此以往還會(huì)自我否定有可能會(huì)產(chǎn)生抑郁的情緒都有可能。
通?？謶值臅r(shí)候都會(huì)有回避的反應(yīng)，但是密集的東西不一定對(duì)我們都是有害的，比如向日葵花、蓮蓬、蜂巢，不太嚴(yán)重的密集恐懼者，其實(shí)可以嘗試著慢慢的去接近，不要第一反應(yīng)就逃跑，盡量的讓自己暴露在所害怕的情景，慢慢的嘗試克服。如果密集恐懼癥達(dá)到了診斷標(biāo)準(zhǔn)，已經(jīng)有比較嚴(yán)重的痛苦感，影響了他的社會(huì)生活，自己也有強(qiáng)烈的求治的動(dòng)機(jī)，那像這樣的情況，最好有專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的治療。