骨科 | 主任醫(yī)師
1983年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，九十年代在日本福岡大學(xué)醫(yī)學(xué)部骨科、病理科研修兩年，曾在北京積水潭醫(yī)院、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院工作。獲得軍隊(duì)醫(yī)療成果三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，
什么原因造成的這種肩周炎 ，既然它是年齡偏大了以后，抵抗力降低了，受到了風(fēng)寒濕，造成的肩關(guān)節(jié)周圍的組織的炎性改變，我們叫肩周炎。護(hù)理上我們要針對(duì)風(fēng)寒濕的問(wèn)題，要給它保暖，做一些理療中藥的導(dǎo)入，針灸火罐的治療，做一些場(chǎng)效應(yīng)等等的這些熱的治療。把風(fēng)寒濕給它驅(qū)散掉，口服的藥里邊也有溫通經(jīng)絡(luò)的，祛風(fēng)除濕的中藥也有，外敷的膏藥等等的，這些都是我們治療和護(hù)理的一些主要的內(nèi)容。
還是說(shuō)他病理的基礎(chǔ)，抵抗力低受到一些風(fēng)寒濕的襲擾以后，就會(huì)出現(xiàn)肩凝。我們要注意的點(diǎn)，就是早期發(fā)現(xiàn)早期治療。時(shí)間長(zhǎng)了以后肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織都出現(xiàn)硬了，肩關(guān)節(jié)的外展后伸都受限了。這會(huì)兒你再治療的話，效果就不好了。所以說(shuō)早期治療是非常重要的，一個(gè)就是說(shuō)自我的防護(hù)，要保暖，防止的潮濕風(fēng)，另外要早期的鍛煉。
要看我們肩周炎常見(jiàn)的疼痛部位，肩峰這個(gè)地方就是我們肩關(guān)節(jié)，前部就是我們解剖上常看到的叫肱二頭肌，長(zhǎng)頭腱的肌腱溝。那肌腱溝我們按一按，另外按按肩峰這地方，還有后裹肩貞的地方，我們叫肩三針，中醫(yī)針灸的話就肩三針按。這個(gè)三個(gè)地方我們也叫指針，用手指代替針的指針，有針灸條件的時(shí)候扎一扎針灸。另外可以遠(yuǎn)到取穴，比如說(shuō)曲池、手三里還有就是外關(guān)穴，或者用紙壓迫壓迫叫指針，同時(shí)可以拔拔火罐，火罐拔了以后我們看到局部，有那種黑紫色的就說(shuō)明寒氣特別重了，這么治療。
肩周炎疼痛初期有哪些養(yǎng)生方法，這個(gè)肩周炎或者叫50肩，或者肩凝。這個(gè)病的病理基礎(chǔ)，就是因?yàn)槟挲g進(jìn)入到中年以后，抵抗力有些下降了，又受了風(fēng)寒濕襲擾導(dǎo)致的。肩周炎用哪些方法來(lái)預(yù)防它，首先就是要避免不要受涼，特別是睡眠的時(shí)候最好穿厚一點(diǎn)的睡衣。有肩膀帶袖子的來(lái)保護(hù)肩關(guān)節(jié)，再有就是說(shuō)外出的時(shí)候，要注意保護(hù)好肩部。特別是女同志要帶上點(diǎn)配肩，保護(hù)好肩部頸部不要受外來(lái)的濕氣，空調(diào)的冷氣，風(fēng)扇那種風(fēng)，還有寒冷的地方的襲擾。所以我們的保護(hù)對(duì)于我們肩周炎的治療占七分，治療只占三分，也就是說(shuō)三分治七分養(yǎng)。