小兒內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
江西省兒童醫(yī)院主任醫(yī)師。
怎么判斷孩子的矮?。课覀円腊〉脑\斷，矮小的診斷是兒童小于同地區(qū)同種族同性別同年齡的第三百分比以下，或者是低于兩個標準差以下，我們就是矮小，那么還有一些什么癥狀，比如說你的孩子一直都坐在第一排，學(xué)齡前兒童的一年長不到五個厘米，到了學(xué)齡前期一年長不到八個厘米，到了青春期一年長到八個厘米，那么這時候就要帶孩子來看，看看是哪里出了問題呀，為什么會矮，怎么去干預(yù)，所以當(dāng)您的孩子就是出現(xiàn)了生長速率不夠，他的個子很矮那么你就要過來看了。專家提示，怎么判斷孩子的矮?。?、兒童小于同地區(qū)同種族同性別同年齡的第三百分比以下，或是低于兩個標準差以下。2、 學(xué)齡前一年長不到五個厘米，到了學(xué)齡前期一年長不到八個厘米，到了青春期一年長到八個厘米。
引起矮小的原因？很多原因都會引起矮小，比如說我們的心臟疾患，先心的病人，我們的慢性腹瀉的病人，還一些血液系統(tǒng)病人，那么這些屬于全身性的就是疾病引起來的矮小，那么還有內(nèi)分泌的疾病，比如說我們的生長激素缺乏癥，先天性的卵巢發(fā)育不良綜合征，還有我們甲狀腺功能低下，那我們還有一些特殊的那個就是遺傳代謝病，軟骨發(fā)育不全，成骨不全還有一些就是二十一三體綜合征，還有來諾熱綜合癥等等這些都是引起矮小的原因，還有一些比如說就是那種父母離異的，就是精神剝奪性矮小。專家提示，引起矮小的原因：1、全身性的疾病。2、內(nèi)分泌的疾病，3、甲狀腺功能低下。4、遺傳代謝病。5、軟骨發(fā)育不全。6、二十一三體綜合征。7、諾熱綜合癥。8、精神剝奪性矮小。
矮小如何預(yù)防？我們都知道人的身高百分之六十到七十是受遺傳相關(guān)的，還有百分之三十到四十是通過后天的努力獲得的，這時候家長的注意飲食運動睡眠，睡眠對孩子來說是非常重要的，因為晚上九點鐘以后到凌晨兩點鐘是我們生長激素分泌的最高峰，而且分泌的生長激素占于我們的生長激素的全天的三分之二，所以這時候要睡得早，要睡得好，那么我們?nèi)梭w自己分泌的生長激素多了，對我們的個子是有幫助的，那么還有就是飲食，飲食我們要綜合飲食，什么都要吃，要均衡，特別可以多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如說魚，還有可以適當(dāng)?shù)某渣c奶和蛋，500毫升的奶一個蛋都是必須的，還有就是運動，我們要多縱向運動，放學(xué)回來跳半個小時的繩，打籃球打羽毛球，可以數(shù)我們的脈搏，我們的運動量就是我們的強度，我們的脈搏數(shù)一百三到一百四，中間的可以休息兩次做伸展運動，因為反復(fù)的運動可以反復(fù)的刺激我們的骨骼，刺激我們的生長激素分泌，對我們的長個子是非常有幫助的，所以注意平時要合理的膳食，適當(dāng)?shù)倪\動和優(yōu)質(zhì)的睡眠是非常重要的，，專家提示，矮小如何預(yù)防，1、合理膳食，2、適當(dāng)運動，3、優(yōu)質(zhì)睡眠。
矮小和遺傳有關(guān)系嗎？有關(guān)系我們的身高百分之六十七十來自遺傳，但是就是說還有百分之二十就是我們可以使我們通過后天可以幫助的，經(jīng)常有家長問爸爸媽媽的個子好矮那孩子的個子是不是也很矮，那么就舉個例子吧，就是我們知道美國的籃球運動員林書豪，他的父母的身高都是一米六幾，那么他的遺傳身高是根本不夠他的現(xiàn)在的身高的，然后他就是通過后天的運動睡眠飲食來改變的，所以我們雖然說我們的身高大多數(shù)是因為遺傳導(dǎo)致的，但是通過我們后天的百分之二十和三十的努力，比如說我們注意睡眠早點睡，因為我們的睡眠的就是晚上睡眠的時候我們會分泌我們?nèi)梭w三分之二的生長激素，我們通過適當(dāng)?shù)倪\動，不停的運動會促進我們的骨骼，刺激生長激素的分泌，我們要注意飲食，多吃點高蛋白的東西，可以多吃點魚，通過飲食運動也是可以改變，還有我們可以通過，如果發(fā)現(xiàn)有就是說這些疾病，比如說生長激素缺乏這些我們也可以通過藥物來干預(yù)。專家提示，矮小和遺傳有關(guān)系嗎，1、有關(guān)系 身高67%來自遺傳，2、30%左右可通過后天改變。