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上環(huán)對人體沒有什么危害。但因為環(huán)都有壽命，因為環(huán)上面最常見的是帶銅的環(huán)，通過銅離子的釋放，影響到子宮內(nèi)膜，影響到酶的分泌來阻止懷孕，但是這個環(huán)時間長了，一般五年到七年上面的銅離子就沒了，這個銅沒了就失效了，所以一般建議五到七年要換一個新環(huán)。但是有些金屬的圈環(huán)有可能長到肉里，隨著年齡增大、子宮的肌層越來越薄，甚至這個環(huán)還可能異位到腹腔。就可能導(dǎo)致腸套疊。還有就是核磁檢查時會形成偽影。所以一般都建議絕經(jīng)后一年之內(nèi)，就把環(huán)取了。

分娩后多久上環(huán)要根據(jù)分娩方式來決定。一般的情況下，如果是自然分娩建議產(chǎn)后三到六個月就可以上環(huán)。剖宮產(chǎn)建議產(chǎn)后一年來上環(huán)，但有時候自然產(chǎn)后，如果病人長時間是在哺乳的情況下，這時子宮非常軟，然后進(jìn)行上環(huán)手術(shù)會有一定風(fēng)險，所以建議這些媽媽產(chǎn)后一年左右上環(huán)。但是在這之前一定要注意避孕。放環(huán)是因為異物進(jìn)去起到一種無菌性炎癥，就是放環(huán)的排異反應(yīng)引起的，它會分泌一些炎性細(xì)胞，還有些酶，這些都能起到殺精作用。

月子里能不能洗澡要視情況而異。在中國有個不好習(xí)慣叫做坐月子，在月子期間很多老人會講，月子期間不能洗澡、不能著水、甚至不刷牙、不洗臉，這是個非常不好的衛(wèi)生習(xí)慣。妊娠結(jié)束后，因為激素水平的劇烈變化，孕婦會有一個現(xiàn)象就是出汗多，因為水鈉的排出再加上血性惡露，所有這些都有可能使得個人的衛(wèi)生狀況很差，那么在月子期間媽媽們的身體抵抗力也非常差。所以這時，如果個人清潔不能搞好的話，就很容易患上一些疾病，所以建議還是要及時洗澡，唯一注意的就是保暖、不要著涼。

孕期還是要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動?，F(xiàn)在有一個錯誤的現(xiàn)象就是很多的孕婦說懷孕了不敢動，我們建議孕婦在整個孕期還是要有一定的運(yùn)動，運(yùn)動的種類可以有很多，比如：水上運(yùn)動、慢跑、快走、固定的單車項目，還有一些孕期的瑜珈、孕期的體操，所有的這些都是可以承受的。當(dāng)然我們一定要強(qiáng)調(diào)在運(yùn)動時一定要量力而行，而且最好有專人在旁做一定的保護(hù)。

懷孕期間不建議穿高跟鞋。因為懷孕后腰背肌處于一種緊張的狀態(tài)，對于脊柱的壓力就會更大，本身懷孕期間膝蓋這些因為激素水平的影響，它的韌帶各個方面都有影響，如果穿高跟鞋的話，會進(jìn)一步加重腰背的承受力量，再加上懷孕期間因為肚子增大，它的靈活性都沒有那么好，穿著高跟鞋也容易摔跤，這樣容易受到一定的傷害，所以建議最好還是穿平跟鞋。