腫瘤科綜合 | 副主任醫(yī)師
武漢市第一醫(yī)院，腫瘤科，副主任醫(yī)師。
自查是咱們?nèi)橄倌[瘤，最重要的檢測方法，因?yàn)槿橄偈窃蹅兊捏w表器官，我們?cè)谄綍r(shí)就非常方便的，進(jìn)行自我的觸診、自我的觀察。乳房的自查建議您每一個(gè)月對(duì)自己的乳房，進(jìn)行自查 可以通過以下三個(gè)步驟，第一步 看，第二步 觸摸，第三步 擠壓咱們的乳頭。通過以上三步，咱們可以發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)乳腺的疾病，避免疾病的進(jìn)展和平常惡化，男性也會(huì)患乳腺腫瘤，雖然男性的乳腺腺體，在看的不是那么的明顯，但是仍然是有腺體的存在的。目前來說男性的乳腺患者，是少數(shù)，只占到總體乳腺癌患者的，百分之一，但是每年仍然有不少男性乳癌的發(fā)生，咱們男性的患者，如果出現(xiàn)了胸前區(qū)或者是乳房的包塊，也一定不要大意，需要及時(shí)的就診。
乳腺腫瘤是一種發(fā)生于我們?nèi)榉拷M織的，一種常見的腫瘤，它有良性惡性之分，良性腫瘤是乳腺腫瘤中，最為常見的疾病，惡性腫瘤相對(duì)少見，乳腺的惡性腫瘤，是我們女性最為常見的惡性腫瘤。所以無論您得的是良性的，或者惡性的乳腺腫瘤，都請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)，乳腺腫瘤到醫(yī)院來就診以后，醫(yī)生先會(huì)對(duì)您的身體進(jìn)行一個(gè)，很全面的體格檢查，檢查之后，醫(yī)生可能會(huì)給您開具相應(yīng)的輔助檢查，最常見的輔助檢查，就是咱們的乳腺的彩超，以及乳腺的X射片，就是咱們所說的鉬靶。有些時(shí)候在必要情況下，我們可能還需要借助更加精確的儀器，比如乳腺的磁共振，乳腺的CT成像等等，來協(xié)助醫(yī)生診斷您的疾病，某一些的患者，甚至要進(jìn)行乳腺的穿刺檢查，才能確診您所患的，疾病的類型和性質(zhì)，以有利于醫(yī)生指導(dǎo)下一步的治療。
乳腺腫瘤，最為常見的癥狀就是乳房的腫塊了，無論您在什么時(shí)候，發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)了腫塊，都一定要及時(shí)就醫(yī)，其次乳房腫瘤，還會(huì)表現(xiàn)為皮膚的改變，比如您發(fā)現(xiàn)自己的乳房上面，皮膚出現(xiàn)點(diǎn)狀的凹陷，局部的發(fā)紅、發(fā)熱，甚至有局部的破潰。這個(gè)時(shí)候也一定要警惕疾病的發(fā)生，最后乳腺腫瘤還有可能會(huì)出現(xiàn)，乳頭的異常的溢液，除了哺乳期的婦女，乳腺的乳頭可以出現(xiàn)溢液以外，在其他任何時(shí)期，如果乳頭出現(xiàn)了，無論是白色的、紅色的，或者是黃色的溢液，您都需要去醫(yī)院就診，切勿盲目的服藥，延誤了病情。
乳腺患者的飲食，我們提倡是以健康新營養(yǎng)均衡為主，我們鼓勵(lì)患者多進(jìn)食富含纖維素，維生素的食物，盡量的少進(jìn)食肉類，特別是加工肉類的食物，避免腫瘤的發(fā)生和復(fù)發(fā)，得了乳腺癌的患者，我們提倡您的飲食是健康、均衡、營養(yǎng)，我們提倡您多進(jìn)食富含維生素，和纖維素的谷類豆類等食物，盡量的少進(jìn)食肉類，特別是加工肉類等食物，對(duì)于乳腺癌的患者并不適合。目前仍然認(rèn)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吸煙、避免酗酒，是最好的防癌措施，但是咱們的自我發(fā)現(xiàn)，自我保健也非常的重要。所以當(dāng)您發(fā)現(xiàn)乳房上有包塊，一定要及早就醫(yī)、早診斷、早治療，一定會(huì)達(dá)到最好的療效，由于乳房的惡性腫瘤是多因素疾病，所以它的預(yù)防起來是有一定的難度的。但是乳房的腫瘤二級(jí)預(yù)防，就顯得尤為的重要，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)乳房上有包塊的，一定要及早發(fā)現(xiàn)、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療 ，才能達(dá)到最好的療效。
我們認(rèn)為各種形式的運(yùn)動(dòng)都有助于我們?nèi)橄侔┗颊咝g(shù)后康復(fù)，以及預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的，但是具體的運(yùn)動(dòng)方式需要結(jié)合患者本人的身體情況來決定，如果患者年輕，身體體質(zhì)好，可以進(jìn)行較有強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，慢跑，打球等等，但是如果患者是一位高齡，體質(zhì)較弱，這時(shí)候您可以采用太極拳，太極劍以及瑜伽等等較為親和的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到健身的目的，但是無論是什么運(yùn)動(dòng)都希望您能保持一定的強(qiáng)度，持之以恒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吸煙，避免酗酒是最好的防癌措施。