神經(jīng)內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
王維峰,主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師,現(xiàn)任山西中醫(yī)藥大學(xué)針推學(xué)院教授、山西中醫(yī)學(xué)院第三中醫(yī)院腦病一科主任。師從國醫(yī)大師石學(xué)敏院士、呂景山教授,并隨腦病專家鄒憶懷教授、針灸專家趙吉平教授、冀來喜教授學(xué)習(xí)。為國家重點??疲ㄖ嗅t(yī)腦?。⒅攸c學(xué)科負(fù)責(zé)人,山西省第二批中醫(yī)領(lǐng)軍人才,山西省第二批優(yōu)秀臨床人才。
用音樂療法來改善睡眠要根據(jù)個人對于音樂的體會去掌握,還有個人造成失眠的原因來選擇不同的音樂,比如造成失眠的原因是由于情緒激動以后引起的,應(yīng)該選擇舒緩的慢節(jié)奏、低沉的音樂來進(jìn)行治療失眠。根據(jù)造成失眠的原因,選擇不同的音樂,來進(jìn)行調(diào)整我。
無論什么原因引起的失眠都可以使用藥茶的方法來配合服用,常用的藥茶如具有安神作用的酸棗仁、百合。心腎陰虛、心腎不交可以使用像麥冬、山茱萸來配合酸棗仁來安神泡藥茶服用;瘀血阻竅以后引起的,酸棗仁當(dāng)中配合紅花、當(dāng)歸、玫瑰花;心脾兩虛的失眠,在酸棗仁或者茯苓中配黃芪和黨參;肝火上炎引起的失眠可以用菊花、夏枯草。
火罐療法是純粹的中醫(yī)理療方法,也是物理治療,它沒有任何的副作用。使用拔罐的方法,選穴主要是用背部的腧穴為主,可以取肝俞、膽俞,可以使用閃灌、留罐、走罐、留針拔罐的方法。注意拔罐的時間不超過8分鐘,以防止起水泡造成感染,隔天拔一次,變換腧穴,避免局部過度的充血而造成局部的肌肉損傷。
引起失眠,中醫(yī)的原因比較復(fù)雜,西醫(yī)的原因更復(fù)雜。總體來講針刺治療失眠對睡眠是有一定的幫助作用。但是對于繼發(fā)性失眠,往往是以治療原發(fā)病為主,比如腫瘤或者心臟疾病,應(yīng)該是以治療腫瘤和心臟為主,假如情緒因素或者焦慮因素,應(yīng)該積極治療其情緒和焦慮這些病癥,來配合針灸治療其失眠。
針刺治療失眠主要是以鎮(zhèn)靜安神為主,一般治療失眠的腧穴有百會、四神聰、神庭、本神,遠(yuǎn)端可以取上肢的神門、內(nèi)觀以及合谷,下肢可以取三陰交和太溪來進(jìn)行治療。除腧穴以外,也可以辨證配伍其它一些腧穴,比如肝膽火盛引起的失眠,可以配陽陵泉、俠溪、太沖,來瀉肝膽之火,治療失眠。假如心脾兩虛引起的失眠,可以取心俞、脾俞以及足三里。