心理咨詢科 | 副主任醫(yī)師
1977年6月出生，浙江杭州人，畢業(yè)于浙江大學醫(yī)學院精神病學碩士，副主任醫(yī)師，杭州市心理衛(wèi)生協(xié)會理事，南京醫(yī)科大學講師。一直工作于杭州市第一人民醫(yī)院臨床心理科，開展認知心理治療等新技術(shù)，先后進修于浙江大學第二附屬醫(yī)院精神科，首都醫(yī)科大學附屬安定醫(yī)院精神衛(wèi)生專業(yè)。
手機現(xiàn)在是一個大問題，其實以前我們上網(wǎng)都是電腦上，可能時間上會限制一點，但現(xiàn)在智能手機就像一個小的電腦隨身攜帶。從我的家庭來看，我的父母、小孩、丈夫、我自己基本上也是手機不能離開，所以手機現(xiàn)象包括現(xiàn)在的眼睛、小孩子近視等等其實都是手機引起的，但是說得容易做到很難，我們說小孩子盡量怎么讓他不玩手機可能是做不到，因為你家長以身作則了嗎，所以說第一點就是家長要以身作則，你自己不玩手機小孩子也會不玩手機，你如果整天拿著一個手機在手上，你把時間都浪費在手機上你跟小孩子溝通少，小孩子他也會拿著手機看手機這是一個問題；第二個就是要多陪伴小孩子，如果你把看手機的這個時間拿來陪伴小孩子，比如說現(xiàn)在很好的閱讀，睡前的閱讀，游戲甚至談談心學校里發(fā)生的事情，你坐下來靜心的傾聽，哪怕沒有意見，傾聽的過程你把時間也是掌握在自己的手上，其實家長有沒有以身作則也是很重要；第三個就是小孩子玩手機如果時間太長的話你要給予一定的懲罰，你要告訴他手機是有限度，時間上要掌握，比如什么事情做完的以后玩手機，玩多長時間。總的來說我覺得家長的以身作則是最重要。