骨科 | 主任醫(yī)師
2002年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)并獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，師從我國(guó)著名骨科專家李起鴻教授。目前任成都市第一人民醫(yī)院骨科主任、成都體育學(xué)院兼職副教授，碩士研究生導(dǎo)師。
頸椎病的保養(yǎng)最重要的就是日常的姿勢(shì)，包括功能鍛煉，這個(gè)是最重要的，包括平時(shí)姿勢(shì)的注意，比如盡量減少埋頭的時(shí)間伏案工作的時(shí)間，另外增加一些頸部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如游泳、打羽毛球、頸椎的各種健身的操、比如說(shuō)米字操。頸部的一些旋轉(zhuǎn)運(yùn)，比如對(duì)頸椎有些不穩(wěn)的患者可以適當(dāng)考慮做一些靜力型的肌肉力量的訓(xùn)練，就是抗阻力的一些訓(xùn)練。當(dāng)然這些建議在有專業(yè)知識(shí)的人員指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)轭i椎這一塊如果鍛煉不當(dāng)反而會(huì)引起一些更多的問(wèn)題。專家提示：頸椎病患者平時(shí)應(yīng)該怎樣保養(yǎng)：一是功能鍛煉。靜力型肌肉力量訓(xùn)練，抗阻力訓(xùn)練，在專業(yè)知識(shí)人員帶領(lǐng)下；二是減少埋頭、伏案工作時(shí)間；三是頸部運(yùn)動(dòng)鍛煉。游泳，打羽毛球；四是健身操、米字操。
頸椎病的手術(shù)適應(yīng)癥主要是包括幾個(gè)方面 ：第一就是神經(jīng)根型的頸椎病，神經(jīng)根受到壓迫通過(guò)手術(shù)直接解除壓迫，另外就是脊髓型的頸椎病，它引起行走不穩(wěn)，這些可以通過(guò)手術(shù)來(lái)解除壓迫，然后把壓迫的椎間盤進(jìn)行切除，還有就是椎動(dòng)脈型的有一部分也可以因?yàn)樽祫?dòng)脈受到壓迫引起大腦供血不足，可以通過(guò)解除椎關(guān)節(jié)這個(gè)地方對(duì)椎動(dòng)脈的刺激，達(dá)到讓椎動(dòng)脈恢復(fù)血供。專家提示：頸椎病手術(shù)治療適應(yīng)證有哪些？一是神經(jīng)根型的頸椎病；二是脊髓型的頸椎??；三是椎動(dòng)脈型有部分椎動(dòng)脈，受到壓迫引起大腦供血不足可以手術(shù)。
對(duì)于頸椎病做牽引現(xiàn)在推薦主要是局限在神經(jīng)根型的頸椎病，它牽引對(duì)這個(gè)是有效的，而且絕大部分神經(jīng)根型的頸椎病都可以通過(guò)牽引來(lái)緩解，它的原理主要就是讓椎間盤承受的負(fù)荷降低椎間孔擴(kuò)大，神經(jīng)根的壓迫就會(huì)減輕，所以能夠起到治療作用。專家提示：頸椎病可以用牽引治療嗎？局限在神經(jīng)根型的頸椎病牽引最有效的，椎間盤承受負(fù)荷降低，神經(jīng)根壓迫減輕。
頸椎病的治療一般來(lái)說(shuō)兩個(gè)大的方向，首先絕大部分病例都比較適合的，一些保守治療的方法比如神經(jīng)根型的頸椎病，包括輕度的脊髓型的頸椎病，椎動(dòng)脈型的這些都可以通過(guò)一些保守的辦法來(lái)解決，保守的辦法包括哪些：首先就是姿勢(shì)習(xí)慣的一些調(diào)整，比如盡量減少伏案工作，比如看手機(jī)這一類的時(shí)間，減少椎間盤的負(fù)荷，另外可以時(shí)當(dāng)增加一些頸部的鍛煉，包括靜力性的鍛煉。還有動(dòng)力性的鍛煉讓頸部肌肉力量增強(qiáng)，增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力，增加頸椎的一些穩(wěn)定，包括關(guān)節(jié)囊這些力量增強(qiáng)，它都可以在一定程度上改善甚至是恢復(fù)頸椎的正常的功能。然后可以配合做一些理療針灸熱療，這些對(duì)頸椎病的治療它都有一定的幫助，還有就是牽引，特別對(duì)神經(jīng)根型的頸椎病大部分通過(guò)牽引這些都能得到一定程度的改善。另外一個(gè)治療方案就是手術(shù)，比如引起了嚴(yán)重的脊髓的壓迫，還有就是頑固性的神經(jīng)根的壓迫引起根性的嚴(yán)重疼痛，嚴(yán)重影響日常生活那就可以考慮通過(guò)手術(shù)來(lái)解決。
頸椎病形成的原因它主要機(jī)理是，頸椎椎間盤發(fā)生一些退變老化，它里面含水量的丟失彈性降低引起的，這種一般來(lái)說(shuō)都是在十多二十歲左右，頸椎間盤的含水量就會(huì)逐漸的下降，特別是平時(shí)的姿勢(shì)習(xí)慣不正確，比如長(zhǎng)時(shí)間的埋頭這一類的頸椎的椎間盤承受更大力量負(fù)荷，它就會(huì)加速椎間盤的退變，椎間盤退變之后就會(huì)引起連帶的骨性結(jié)構(gòu)的一些退變，韌帶結(jié)構(gòu)的退變表現(xiàn)出一些骨性的增生黃韌帶的肥厚，椎間盤的突出然后壓迫了脊髓神經(jīng)血管甚至是前方的食道，引起的這些綜合性的表現(xiàn)，這就形成了頸椎病的表現(xiàn)。 專家提示：頸椎病是怎樣形成的：頸椎椎間盤退變老化，含水量丟失，彈性降低引起。平時(shí)姿勢(shì)、習(xí)慣不正確，長(zhǎng)時(shí)間埋頭導(dǎo)致頸椎椎間盤承受更大力量負(fù)荷，加速椎間盤退變。引起骨性結(jié)構(gòu)、韌帶結(jié)構(gòu)退變，表現(xiàn)骨性增生，黃韌帶肥厚。