消化科 | 主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院,消化內(nèi)科,主任醫(yī)師,慢性萎縮性胃炎、胃食管反流、腸易激綜合征等胃腸道疾病的診斷和治療。
濕氣大可以吃一些諸如白扁豆、冬瓜、綠豆、薏苡仁之類的食物幫助祛濕,效果較好,或者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些具有祛濕效果的藥物。 濕氣是中醫(yī)的一種說法,很多人不理解人為什么會(huì)有濕氣,或者說濕氣多、重,這就要從濕的概念講起。濕主要涉及到的一個(gè)中醫(yī)概念叫水濕,水濕主要是指機(jī)體水液代謝障礙,包括水谷精微不能正常轉(zhuǎn)化所形成的病理產(chǎn)物,濕就是其中無明顯形質(zhì)而呈汽態(tài)的一種表現(xiàn),如脾虛濕盛,可表現(xiàn)腹脹、大便溏泄、身重等。 如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于濕氣大的狀態(tài),則容易郁而化熱,可致濕熱蘊(yùn)脾證、腸道濕熱證、膀胱濕熱證、肝膽濕熱證等。 因此,在祛濕方面可以優(yōu)先通過一些食物,改善癥狀。如果效果較差,也可以選擇一些具有祛濕效果的藥物,比如參苓白術(shù)散就有祛濕的效果。而參苓白術(shù)丸,就是根據(jù)此方傳承而來,成份中人參大補(bǔ)脾胃之氣,搭配白術(shù)、茯苓健脾滲濕,具有良好的祛濕效果。