兒科 | 主任醫(yī)師
主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導(dǎo)師，醫(yī)學(xué)博士，從事兒科臨床醫(yī)療工作20余年，對小兒各種常見病、多發(fā)病有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
由于個體差異，寶寶上火吃什么好不能一概而論，需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況具體分析。 在中醫(yī)看來，火即是熱，不同癥狀，代表不同臟腑的熱。比如肝火熱多表現(xiàn)為眼屎多，脾氣差，建議家長讓孩子養(yǎng)成早睡早期的好習(xí)慣，不要熬夜。腸火熱可能會有大便秘結(jié)、舌頭黃膩等癥狀，可以讓寶寶吃些梨、蓮藕、甘蔗等清熱去火的蔬菜和水果。心火旺的寶寶可能會有舌尖紅、愛長口腔潰瘍等表現(xiàn)，可以多吃蓮子、茭白、茄子等食物。胃火旺多有口臭、牙齦腫痛、大便干燥等表現(xiàn)，需要控制飲食，不食過飽。肺熱表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、皮膚干燥、咳黃痰等表現(xiàn)，需要保持室內(nèi)空氣濕潤干凈，還可以讓寶寶喝些梨水、百合粥或藕汁。 另外，像以金銀花為主要成分制成的金銀花露，也可以讓孩子適當(dāng)飲用。
寶寶上火怎么處理，首先要找到具體病因。 由于寶寶發(fā)育不完全，身體抵抗力較差，容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而“上火”；如果天氣炎熱，水分大量流失；或者秋季晝夜溫差大，空氣干燥，一受涼也容易造成“上火”。 當(dāng)寶寶出現(xiàn)上火的情況時，可能會出現(xiàn)大便干、小便黃、眼屎多等癥狀，家長需要及早給寶寶做降火處理。可以給寶寶服用金銀花露來改善，金銀花露是以金銀花為主要成分，輔以蔗糖、苯甲酸鈉、枸櫞酸等成分制成?？善鸬角鍩峤舛荆钊セ鸬墓π?，有助于緩解上火的情況，改善癥狀。 同時，注意寶寶的飲食起居要合理正常，不要讓孩子吃的過多或過少，不挑食，盡量避免吃零食，多吃新鮮的蔬菜和水果。保證睡眠充足。
寶寶上火了需要清熱降火，可以通過飲食、藥物來改善。 上火是中醫(yī)的一個概念，由于挑食、不愛喝水等等原因會出現(xiàn)上火，表現(xiàn)為手心、腳心發(fā)熱，口干舌燥，大便干燥甚至便秘。 寶寶上火時，飲食上要注意補(bǔ)充水分，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、油菜、胡蘿卜、梨、香蕉、絲瓜、火龍果等等，飲食以清淡為主，避免食用辣椒、花椒、大蒜、肥肉等辛辣刺激以及肥甘厚味的食物，有助于緩解寶寶上火的情況。 如果寶寶上火癥狀比較嚴(yán)重，可以服用一些清熱解毒的中成藥，如金銀花露，它的主要成分就是金銀花，有清熱降火的作用，可以改善寶寶上火，緩解癥狀。而且味道清香、口味甘甜，瓶子的設(shè)計(jì)孩子也容易吸食，所以孩子通常會配合服用。同時家長多帶孩子參加戶外活動，多運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
孩子上火流鼻血可以喝金銀花露。 孩子上火是一種常見的情況，經(jīng)常是因?yàn)楹⒆酉忍祗w質(zhì)或后天生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為大便干結(jié)、口舌生瘡、咽喉腫痛、眼屎增多或流鼻血等情況。 孩子出現(xiàn)上火流鼻血的現(xiàn)象，首先家長在日常生活中要注意護(hù)理，平時多給孩子喂水，適當(dāng)給孩子多吃新鮮水果，飲食要清淡，不要吃麻辣、刺激的食物，可以多補(bǔ)充維生素C，有助于降火。 此外，在寶寶上火時，也可以遵醫(yī)囑選擇清熱類的中成藥進(jìn)行去火，比如金銀花露，它具有清熱解毒、消暑降火的作用，可以緩解上火流鼻血的癥狀。而且設(shè)計(jì)成抽拉瓶蓋，孩子吸食方便。