婦產科 | 副主任醫(yī)師
山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院婦產科，副主任醫(yī)師，中、西醫(yī)雙學士學位，研究生，高級健康管理師，北京大學國內高級訪問學者。
女性更年期通常會出現(xiàn)在45-55歲之間，包括絕經前期、絕經期、絕經后期三個階段。由于體內激素紊亂出現(xiàn)月經紊亂、黃褐斑、腰膝酸軟、夜尿頻多、盜汗、煩躁易怒、失眠健忘等癥狀。女性更年期綜合征，對應中醫(yī)范圍的絕經前后諸證，主要是因為女性在絕經前后腎氣逐漸衰弱，腎陰和腎陽失調，導致臟腑氣血不和，出現(xiàn)絕經。血虛于下、氣浮而上的陰陽不平衡會導致潮熱多汗、煩躁等諸多癥狀。 所以，女性在更年期一定要注意固腎補氣，滋補養(yǎng)血，調和陰陽，還可以遵醫(yī)囑服用臨床上常用定坤丹進行治療。廣譽遠定坤丹，具有益氣補血、活血通絡、疏肝理氣、補腎健脾四大功效，通調補三效合一，同時改善卵巢功能，調理激素水平，從而改善更年期的癥狀。臨床實踐數據表明定坤丹可改善內分泌和卵巢功能，針對更年期綜合征有很好的調理作用，按照療程服用可以平穩(wěn)度過更年期，同時還能活血化瘀，調理黃褐斑。另外，女性在更年期一定要保持心情舒暢，以免肝氣郁結加重病情。
氣血不足即中醫(yī)學中的氣虛和血虛，多數是因為體質虛弱，久病消耗氣血兩傷所導致，或者先天有血虛，氣隨血耗，導致氣不生血，或者先天有氣虛，血化障礙，從而出現(xiàn)氣血兩虛。 大家要知道，這氣血不足不是一天兩天形成的，所以調理呢也不能一蹴而就，要慢慢來。 日常生活中，要改善不良的生活方式，早睡早起，適當運動；除此外，要格外關注飲食攝入，多進食具有補血益氣作用的食物，如紅棗、桑葚啊、枸杞等。同時氣血不足的人脾胃功能相應較差，日常飲食應注意不要暴飲暴食，避免食用生冷刺激的食物，可以通過小米、南瓜、山藥等食物健脾益胃。 氣血不足嚴重時會導致一些其他不適或病癥，如一些女性出現(xiàn)月經不調，這個時候就要考慮藥物治療了。中醫(yī)角度來看，月經是女性每個月排出瘀血，生成新血的過程，若是氣血不足，就會出現(xiàn)月經推遲，月經量少，經血塊多、塊大等癥狀。 如果確定月經不調是因氣血不足導致，就可以考慮臨床上常用的中成藥廣譽遠定坤丹，能夠滋補氣血、調經舒郁，該藥成分中的西紅花、三七、益母草、雞血藤膏等活血化瘀，鹿茸、紅參、阿膠、當歸等補氣養(yǎng)血，對于氣血不足的人有很好的療效。 當然，由于個體差異，氣血不足的癥狀判定和具體調理方式最好有專業(yè)醫(yī)生進行指導。
氣血不足是中醫(yī)概念，就是中醫(yī)學中常常提到的氣虛和血虛。血氣不足在臨床上稱為氣血不足，氣血不足屬于氣血同病，主要表現(xiàn)為面色萎黃、頭暈、氣短、乏力、失眠等癥狀，也有常見的腰膝酸軟啊，自汗，多汗，唇甲色淡，苔白，脈弱等等。 氣血不足是要及時調理的，以免長此以往誘發(fā)一些疾病，可以從生活習慣入手，早睡早起，適當運動。在飲食上可以適當多吃一些補氣補血的食物，如黑芝麻，胡桃肉，豬血，豬肝等。 如果出現(xiàn)了比較嚴重的癥狀，比如精神萎靡、失眠多夢、健忘心悸，或是女性出現(xiàn)月經不調，則可以配合中醫(yī)中藥調理治療，比如補氣血的中成藥廣譽遠定坤丹，這個藥能滋補氣血、調經舒郁，既能補血又能活血的作用。其中西紅花、三七、益母草呢即可以活血化瘀，紅參、阿膠、當歸、熟地呢又可以補氣養(yǎng)血，使得該藥起到活血化瘀、疏肝理氣、溫腎健脾、補氣養(yǎng)血，從而達到通調補三效合一，有效改善氣血不足的癥狀。
痛經是因為什么引起的呢，怎么調理呢？近期呢有好多女性咨詢這個問題，女性痛經根據病因呢，可將它分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。 其中，繼發(fā)性痛經如子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤這些器質性疾病導致，需要積極治療原發(fā)疾病，像子宮肌瘤引起的痛經，就常見是手術摘除子宮肌瘤或息肉來緩解。 而原發(fā)性痛經呢是女性痛經里面最常見的類型，是指生殖器無器質性病變的痛經，占痛經的90%以上。中醫(yī)將原發(fā)性痛經的原因歸結于氣血兩虛、氣滯血瘀。中醫(yī)認為：不榮則痛、不通則痛。氣滯血瘀會導致經血排出不通不暢，因此導致經期疼痛。針對這種癥狀，可以用一些滋補氣血、調經舒郁的中成藥進行調理，比如臨床上常用的廣譽遠定坤丹，它的成分是西紅花、三七、益母草、雞血藤膏等活血化瘀的中藥材，可以改善氣滯血瘀；還加入了鹿茸、紅參、阿膠、當歸等補氣養(yǎng)血中藥材，可以改善氣血兩虛，達到通調補三效合一的效果，從整體上緩解痛經。具有用藥適應癥的患者可在醫(yī)生指導下服用。但注意了，用藥期間生活方式的調理也是很重要的，作息要規(guī)律，不能總熬夜，飲食上也要保證營養(yǎng)充足，不要吃一些生冷、辛辣刺激性的食物。
導致例假量少的原因多分為兩種可能：生理性因素和病理性因素。病理性因素包括內分泌紊亂、子宮內膜受損、術后宮頸管粘連、多囊卵巢綜合征、垂體瘤等，如果經過醫(yī)學檢查確認出現(xiàn)這幾類原發(fā)疾病，需要及時治療；生理性因素多見于飲食習慣、生活作息不規(guī)律，比如有些女性為了減肥節(jié)食，或者隨意服用減肥、美容藥物等，都會導致內分泌紊亂，造成月經不調。 月經量少的問題很關鍵，如果不重視，就可能進一步發(fā)展成更嚴重的閉經、卵巢早衰、不孕以及流產等，所以需要女性朋友們及時關注、及時調理。生理性因素導致的月經量少可以從中醫(yī)醫(yī)學中尋找辦法，中醫(yī)建議，要從飲食、生活習慣和藥物著手進行調理。首先，飲食上要保證營養(yǎng)充足，不能因減肥而過度節(jié)食，不能偏食挑食；作息規(guī)律，不熬夜。藥物方面可以遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀、補充氣血的中成藥，比如臨床上常用的廣譽遠定坤丹，具有疏肝理氣、活血化瘀、補氣養(yǎng)血的作用，能夠去瘀、去寒、去虛，可以改善氣血不足、氣滯血瘀導致的月經錯后量少等癥狀，從而重塑月經周期。