首先提醒大家提前三個(gè)月要把葉酸吃上，葉酸其實(shí)就是單純的含葉酸片，女性要吃復(fù)合維生素，因?yàn)樯罟?jié)奏非常緊張，飲食結(jié)構(gòu)這個(gè)微量元素缺乏還是比較多的。所以要想備孕最好是攝取復(fù)合維生素，其中包括有葉酸這就夠了。第二個(gè)一定要規(guī)律地生活，一定不要去熬夜這個(gè)飲食去正常化，不要整天在外面吃麻辣燙之類(lèi)的不建議。第三個(gè)有人經(jīng)常說(shuō)了我要備孕了可是我還要去玩，我要去出差一到黃金假期，我要到處去，既然你想備孕我建議你還是少到密集人群的地方去。所以在這期間如果想懷孕或者說(shuō)已經(jīng)懷上早期懷孕的孕媽媽?zhuān)蛘哒f(shuō)準(zhǔn)備想懷孕的一定要遠(yuǎn)離這些密集人群的地方，在一種安靜的舒緩的放松狀態(tài)去懷孕是最好的。

小兒不好好吃飯和他脾胃弱有一定關(guān)系，但是根本的還是家長(zhǎng)沒(méi)有形成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。所以首先如果脾胃沒(méi)有啥大問(wèn)題，就是吸收功能沒(méi)問(wèn)題的時(shí)候，要把小孩吃飯這個(gè)意識(shí)給他調(diào)正確了。第二假如他脾胃弱、腸胃本身就虛弱，你只能給他弄些助消化的健脾胃的食物讓他吃一吃。

慢性鼻炎分為慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性萎縮性鼻炎。慢性單純性鼻炎一般通過(guò)一些藥物治療鼻腔的收縮劑、鼻噴劑都可以達(dá)到改善的目的。包括一些改變它炎癥的一些激素類(lèi)的鼻噴劑都可以達(dá)到改善的一些目的。 急性鼻炎即使不治療，很快也會(huì)好。慢性鼻炎需要藥物控制。

子宮肌瘤的并發(fā)癥，如果不手術(shù)基本上沒(méi)什么并發(fā)癥，除非這個(gè)人發(fā)現(xiàn)是惡性的肉瘤，那我們沒(méi)辦法得把子宮都給切了，比如說(shuō)年輕患者發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤一定得把子宮切了，事實(shí)上切了以后它對(duì)生活還是有影響，比如陰道變短了，可能有的人會(huì)影響到性生活舒適度都會(huì)影響，有人會(huì)過(guò)早地步入到更年期，這個(gè)行列會(huì)有這種潮熱等，一些更年期癥狀出來(lái)。所以就是單純的子宮肌瘤對(duì)于年輕的患者，比如45歲以下的都要主張不切子宮，只是把瘤子給它切除就行了。

耳鳴的治療目前是世界上一個(gè)比較難的難題，耳科的癥狀是客觀存在的，但是我們并不能去判定他到底有沒(méi)有耳鳴，現(xiàn)在常用的，神經(jīng)的短路學(xué)說(shuō)等作為學(xué)術(shù)交流，由于神經(jīng)，聽(tīng)神經(jīng)有一些病變，我們整個(gè)聽(tīng)神經(jīng)傳導(dǎo)通常的一些病變都可以引起耳鳴。

青春痘它是一個(gè)皮脂腺，過(guò)度增殖引起的炎癥性反應(yīng)在發(fā)作的這個(gè)階段當(dāng)中，我們要保持飲食的清淡，避免辛辣刺激，減少煙酒的這種刺激，這樣的話會(huì)減輕它的發(fā)作周期，一般來(lái)說(shuō)在青春痘的發(fā)作期，我們要減少比如辛辣的少吃辣椒、少吃海鮮，另外就是說(shuō)多吃一些蔬菜水果類(lèi)的這些東西，對(duì)這個(gè)青春痘是有好處的減少油膩性高熱量的這種攝入這樣的話會(huì)減少皮脂腺的分泌。

雀斑在身體上有可能出現(xiàn)這種泛發(fā)性的雀斑，這種案例也有，有一個(gè)先天性的疾病叫雀斑樣痣，它可以全身都長(zhǎng)，但是雀斑樣痣一般是呈團(tuán)塊狀的，而雀斑一般都是對(duì)稱(chēng)生長(zhǎng)的。 雀斑最早期的治療，用過(guò)冷凍治療，用過(guò)藥物點(diǎn)涂，現(xiàn)在一般都用激光來(lái)治療雀斑，因?yàn)樵缙谶@種治療損傷大、副作用比較大?，F(xiàn)在用的選擇性光熱作用的這種激光，針對(duì)雀斑的色素可以把它破壞掉，但是不造成表皮的損傷，這樣既把雀斑袪掉了，表皮又不引起任何損傷，所以目前來(lái)講都是以激光治療為主。

對(duì)于面部的這種外傷性的也好，手術(shù)性的也好，包括痤瘡引起的疤痕。治療的方式，首選的是激光的這種治療。但是激光治療現(xiàn)在臨床當(dāng)中用得最多的是點(diǎn)陣激光。點(diǎn)陣激光通過(guò)熱刺激可以讓膠原再生把這個(gè)疤痕填平，另外點(diǎn)陣的激光治療不會(huì)造成表皮的進(jìn)一步破壞它的恢復(fù)期也比較短，所以在治療當(dāng)中效果是比較好的。但是對(duì)于一些深的比較大的這個(gè)凹陷性疤痕還是建議先進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)以后再進(jìn)行激光的修復(fù)，這樣的效果會(huì)更好。

一定情緒要好，因?yàn)橐话慵に胤置诒容^旺盛的時(shí)期容易得的病，你像年紀(jì)大了以后她可能這種問(wèn)題它會(huì)就是不再進(jìn)展，甚至結(jié)節(jié)可能會(huì)變小。所以這情況都是比如三四十歲的女性得的比較多，這個(gè)時(shí)候可能這一段時(shí)間，這個(gè)年齡段的女性壓力也比較大，可能家庭壓力、工作壓力都比較大，然后這個(gè)時(shí)候一定要保持良好的心態(tài)，如果確實(shí)是有問(wèn)題了一定要積極的治療，比如有的人的結(jié)節(jié)確實(shí)很疼 ，然后一定要積極的用藥物治，主要還是情緒不要老暴躁、老急或者是生悶氣這些都不好。

小兒晚上總醒，大多與晚上吃的東西有關(guān)系。吃得太飽、太撐、餓了，腸胃不和引起的來(lái)回翻騰，這些都能導(dǎo)致小兒晚上總醒。中醫(yī)有句話叫胃不和則臥不安，所以家長(zhǎng)如果遇到這種情況，需要思索一下是否是晚上給孩子吃多了，或者吃涼了，又或則吃了難消化的食物。