母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)的原則就是，母親要放松采用舒適的姿勢(shì)來(lái)喂哺寶寶，可以坐著、站著、躺著，有一個(gè)訣竅是三貼一對(duì)一直線，寶寶與母親要胸貼胸，腹貼腹寶寶下巴貼近母親乳房，寶寶的鼻頭要對(duì)著母親的乳頭，寶寶的頭和身體要在一條直線上。喂哺的時(shí)候要使寶寶嘴張得足夠大，含住母親的乳頭和乳暈。

純母乳喂養(yǎng)是指產(chǎn)婦完全用自己的乳汁喂哺寶寶，除母乳之外不添加任何的食品和飲料包括水分，六個(gè)月之內(nèi)的寶寶建議采用純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)的好處對(duì)于母親來(lái)說(shuō)，有益于減少產(chǎn)后出血，有利于身體的恢復(fù)，而且還降低了卵巢癌和乳腺癌的發(fā)生率，母乳喂養(yǎng)提供了充足的營(yíng)養(yǎng)，促使其身體發(fā)育，母乳里面的抗體成分提高了寶寶的免疫力，吸吮母乳有利于寶寶的牙齒發(fā)育和保護(hù)，同時(shí)喂養(yǎng)有助于促進(jìn)母子之間的感情交流，所以產(chǎn)后媽媽們盡可能的純母乳喂養(yǎng)。

更年期這個(gè)表述比較模糊，圍絕經(jīng)期是指卵巢功能減退，到絕經(jīng)后一年的這段時(shí)期，短則一到二年長(zhǎng)則十到二十年，就如圍絕經(jīng)期的標(biāo)志是指大于四十歲的女性，在十個(gè)月之內(nèi)連續(xù)兩次的月經(jīng)周期長(zhǎng)度變化大于七天，這個(gè)時(shí)期由于卵巢功能的減退，雌激素水平的下降，女性會(huì)出現(xiàn)不同程度的潮熱出汗，失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、骨關(guān)節(jié)疼痛、陰道干澀、陰道、尿道炎癥還有月經(jīng)紊亂等癥狀。

惡露是指產(chǎn)后經(jīng)陰道排出的，含有血液壞死的粘膜組織粘液的液體，一般產(chǎn)后第一天的惡露是比較多的，正常的惡露有血腥味和狐臭，開(kāi)始是以血腥為主的逐漸由紅色轉(zhuǎn)為褐色，一般十天之后就會(huì)表現(xiàn)為淡黃色的粘稠的液體，每個(gè)產(chǎn)婦惡露持續(xù)的時(shí)間量的多少因人而異差異很大，如果惡露持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，量比較多或者是惡露的顏色比較渾濁，一定要及時(shí)就醫(yī)，必要的時(shí)候要接受治療。

成熟的母乳可以分為前奶和后奶，寶寶在開(kāi)始吸的時(shí)候吸到的就是前奶，含水分、礦物質(zhì)、微量元素免疫物質(zhì)比較多，顏色比較淡。前奶之后就是后奶，后奶一般比較粘稠色乳白含有較多量的脂肪、乳糖以及其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以給寶寶提供熱量。如果是先吸一側(cè)乳房再吸另外一側(cè)，這樣寶寶既可以吸到前奶也可以吸到后奶，寶寶獲取的營(yíng)養(yǎng)將會(huì)更加全面。

產(chǎn)婦出院的時(shí)候醫(yī)生會(huì)交代產(chǎn)后42天一定要到醫(yī)院去做檢查，因?yàn)樵诋a(chǎn)后42天的時(shí)候醫(yī)生會(huì)詳細(xì)的詢問(wèn)，產(chǎn)婦產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后的情況，進(jìn)行體檢和一些必要的輔助檢查來(lái)了解產(chǎn)婦全身各部位是否恢復(fù)到正常，以及了解嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰兒和產(chǎn)婦的不正常，給予合適的指導(dǎo)和治療。預(yù)防可能發(fā)生的情況或者疾病，代產(chǎn)后42天到醫(yī)院檢查是非常有必要的。

更年期的時(shí)候由于卵巢功能的減退，雌激素水平的下降，會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)周期的延長(zhǎng)，經(jīng)期的延長(zhǎng)和經(jīng)量的增多或者減少等，會(huì)出現(xiàn)不同形式的月經(jīng)紊亂，千萬(wàn)不要聽(tīng)別人說(shuō)更年期月經(jīng)就是這樣的，也不要因?yàn)樯罟ぷ鞯拿β刀涎?，要及時(shí)的就診查明月經(jīng)紊亂的原因，排除子宮的良惡性疾病，及時(shí)治療調(diào)整月經(jīng)周期，安然度過(guò)更年期。

老年性陰道炎常見(jiàn)于絕經(jīng)之后的老年婦女，主要原因是因?yàn)槁殉补δ軠p退、雌激素水平下降引起的生理防御能力的降低，使致病菌趁虛而入而引起的陰道炎癥。由于卵巢功能減退、雌激素水平下降使陰道上皮變薄，陰道皺襞消失，老年性陰道炎又稱為萎縮性陰道炎，通常表現(xiàn)為白帶的增多，有時(shí)嚴(yán)重的時(shí)候可呈血性或膿性的白帶，伴有外陰的瘙癢，老年性陰道炎通常以局部用藥為主，嚴(yán)重的時(shí)候可使用雌激素刺激局部，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)的精神抑郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神分裂癥最常見(jiàn)的一種類型，主要表現(xiàn)為情緒的改變抑郁、沮喪、自我評(píng)價(jià)的降低，創(chuàng)新型思維的受損，主動(dòng)性的下降以及對(duì)生活缺乏信心，嚴(yán)重的時(shí)候甚至有自殺或者殺嬰傾向，有事會(huì)陷入錯(cuò)亂或者昏睡狀態(tài)，通常是在產(chǎn)后兩周之內(nèi)出現(xiàn)癥狀。

首先要提倡有計(jì)劃有準(zhǔn)備的懷孕，避免大齡生育，要合理的營(yíng)養(yǎng)控制飲食，孕前三個(gè)月就要開(kāi)始吃葉酸，0.4毫克一天一片，一直要吃到懷孕的頭三個(gè)月。要及時(shí)的接受風(fēng)疹、乙肝、流感等疫苗、要積極的預(yù)防篩查和治療慢性疾病和傳染病，如果一旦有疾病發(fā)生應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診，盡量避免使用影響胎兒正常發(fā)育的藥物，還要注意合理的運(yùn)動(dòng)方式和保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于哪些有高遺傳風(fēng)險(xiǎn)的夫婦、建議做孕期的優(yōu)生咨詢。