高血壓運(yùn)動(dòng)要注意穩(wěn)，盡量做些有氧運(yùn)動(dòng)。 高血壓是一種血管性的病變，發(fā)作的時(shí)候可以導(dǎo)致頭暈、乏力、肢體麻木、沒(méi)精神、頭重腳輕等，嚴(yán)重了可以導(dǎo)致一過(guò)性的疼痛，這時(shí)候要引起重視，如果感到不適，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行常規(guī)的檢查、用藥指導(dǎo)。 如果平時(shí)控制的比較得當(dāng)，也沒(méi)有什么明顯的不適，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)一定要平穩(wěn)，盡量做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑、短暫的球類運(yùn)動(dòng)、快走、跳舞等，相對(duì)比較舒緩的運(yùn)動(dòng)。如果急性期出現(xiàn)身體不適，要以休息為重，避免一切的運(yùn)動(dòng)。

頸椎病會(huì)引起背痛。 頸椎和背之間有一個(gè)肌肉叫斜方肌，肌肉從頸到肩斜下來(lái)，所以當(dāng)頸椎不好，會(huì)引發(fā)整個(gè)肌肉受力不平衡，可以讓頸部斜方肌所覆蓋的背部出現(xiàn)肌肉拉力增大，出現(xiàn)背疼。另外當(dāng)頸椎壓迫神經(jīng)之后，神經(jīng)會(huì)在它的分布區(qū)域向頸肩臂放射，也會(huì)引起背疼。 所以背疼的時(shí)候不僅要找背的原因，還要找頸椎的原因，同時(shí)治療的時(shí)候，也要兼顧頸椎病的治療，才能對(duì)背疼的治療，起到更好的療效。

急性胃炎的臨床表現(xiàn)就為胃痛、胃脹、惡心等。 急性胃炎是由于暴飲暴食、熬夜吃一些過(guò)冷的食物，或者辛辣刺激的食物，導(dǎo)致胃急性發(fā)作而出現(xiàn)病變稱急性胃炎。它的臨床表現(xiàn)就為胃痛、胃脹、惡心甚至出現(xiàn)嘔吐，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致頭暈、胃穿孔、胃出血等情況，這都是由于平時(shí)飲食不當(dāng)，造成胃的急性病變。

支氣管炎應(yīng)多吃一些時(shí)令的蔬菜水果。 支氣管炎要對(duì)癥處理，根據(jù)它不同的病癥，選擇藥物的同時(shí)，生活上也要注意休息，避免熬夜、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要保持心態(tài)平和，穩(wěn)定情緒。另外，在飲食上要避免辛辣、刺激性食物，多吃一些時(shí)令的蔬菜水果 ，選擇一些含水分充足，能夠滋潤(rùn)口腔粘膜，對(duì)呼吸道粘膜有益的新鮮蔬菜水果。

冠心病沒(méi)有嚴(yán)格的禁忌食物，但應(yīng)該注意健康飲食。 冠心病屬于血管性疾病，如果平時(shí)吃些油炸、油膩、辛辣、高脂肪的食物，或者吸煙、酗酒，容易對(duì)氣管、血管壁造成影響，進(jìn)而損害到心血管功能，誘發(fā)冠心病的癥狀。 所以，冠心病患者飲食要合理、科學(xué)、因人而異。

冠心病的治療要因人而異。 對(duì)一些有家族史冠心病患者，除了治療本身的疾病之外，還要兼顧著家庭的危險(xiǎn)因素，重點(diǎn)要進(jìn)行一級(jí)、二級(jí)預(yù)防。另外，如果環(huán)境比較嘈雜，再加上情緒容易波動(dòng)，這些情況下用藥的同時(shí)，一定要注意生活方式，和周圍環(huán)境的改善，這屬于綜合性的治療。 冠心病的初期治療，一般還是要改善癥狀，比如胸悶、胸痛等可以用擴(kuò)張血管的藥物，或者緩解緊張的藥物，如果心率快，可以用降低心率的藥物穩(wěn)定情緒，所以對(duì)冠心病的治療要因人而異。

慢性支氣管炎容易反復(fù)發(fā)作，急性支氣管炎通過(guò)積極治療后一般不會(huì)復(fù)發(fā)。 急性支氣管炎如果沒(méi)有其它的身體病癥，通過(guò)積極治療，是可以治愈的。但是慢性支氣管炎患者一到寒冷季節(jié)，就很容易出現(xiàn)咳嗽、咳痰、憋喘等復(fù)發(fā)癥狀。因此，對(duì)于慢性支氣管炎患者需要長(zhǎng)期積極治療，控制病情。

預(yù)防冠心病首先要改善生活習(xí)慣，多吃時(shí)令蔬菜，這對(duì)預(yù)防冠心病有很大的益處。 引起冠心病的原因有家族因素、肥胖等，再加上飲食習(xí)慣、吸煙、酗酒、生活沒(méi)有規(guī)律、熬夜等會(huì)導(dǎo)致冠心病，它的主要表現(xiàn)為心前區(qū)胸悶、胸痛、憋氣、乏力等。所以對(duì)于冠心病要進(jìn)行一些藥物的治療，和預(yù)防疾病的進(jìn)一步發(fā)生、發(fā)展，首先要改善生活習(xí)慣，不能熬夜，生活作息要有規(guī)律，飲食上避免暴飲暴食，忌食一些辛辣、油膩的食物，多吃一些時(shí)令蔬菜，這樣對(duì)冠心病是有很大益處的。

冠心病的臨床癥狀因?yàn)槊總€(gè)人的表現(xiàn)不同而癥狀不同。有些人僅僅表現(xiàn)為情緒緊張、胸悶而導(dǎo)致胸痛，或者有的患者做心電圖可能顯示不明顯，但是癥狀比較明顯。如果生活壓力比較大，心臟的表現(xiàn)可能會(huì)突出一點(diǎn)，會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、心律失常等，只要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下，這些癥狀時(shí)可以得到控制的。

胃炎最常見(jiàn)的表現(xiàn)為胃部不適、胃疼，其實(shí)就是胃黏膜發(fā)炎導(dǎo)致的胃疼、胃脹、泛酸、惡心、不愿吃飯等表現(xiàn)。一般飲食不潔或者是吃辛辣的食物，暴飲暴食，可能會(huì)誘發(fā)胃痙攣、胃黏膜的損害，當(dāng)出現(xiàn)這種炎癥表現(xiàn)的時(shí)候就是胃炎。 胃炎可以對(duì)生活帶來(lái)很多不利的影響，比如胃痛，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食，這樣就不能滿足身體的各種微量元素，所以對(duì)胃炎要積極對(duì)癥處理。