怎樣預防潰瘍性結(jié)腸炎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
潰瘍性結(jié)腸炎目前的病因還不是很明確的，我們認為跟可能生活環(huán)境、腸道微生態(tài)、還有包括自身的免疫、社會心理因素、個人的精神狀態(tài)都有關(guān)系，它可能是一個綜合性的毛??；我們一般說起來，從心理因素講潰瘍性結(jié)腸炎的病人往往有很多焦慮的癥狀，所以說一個愉快的心情是很重要的；那么當然還有可能跟我們的飲食習慣有一定的關(guān)系，潰瘍性結(jié)腸炎也是近些年，特別是近幾十年來發(fā)病率逐步增高，可能跟我們飲食習慣西方化有一定的關(guān)系，這種高脂高蛋白的飲食、還有食物過于精細化可能有一定關(guān)系，影響到腸道的內(nèi)環(huán)境跟腸道自身的免疫；所以我們可以飲食避免刺激性食物，然后也要適當?shù)某砸恍┐旨Z，不要吃得過于精細化。
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潰瘍性結(jié)腸炎目前的病因還不是很明確的，我們認為跟可能生活環(huán)境、腸道微生態(tài)、還有包括自身的免疫、社會心理因素、個人的精神狀態(tài)都有關(guān)系，它可能是一個綜合性的毛?。晃覀円话阏f起來，從心理因素講潰瘍性結(jié)腸炎的病人往往有很多焦慮的癥狀，所以說一個愉快的心情是很重要的；那么當然還有可能跟我們的飲食習慣有一定的關(guān)系，潰瘍性結(jié)腸炎也是近些年，特別是近幾十年來發(fā)病率逐步增高，可能跟我們飲食習慣西方化有一定的關(guān)系，這種高脂高蛋白的飲食、還有食物過于精細化可能有一定關(guān)系，影響到腸道的內(nèi)環(huán)境跟腸道自身的免疫；所以我們可以飲食避免刺激性食物，然后也要適當?shù)某砸恍┐旨Z，不要吃得過于精細化。
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1）平時要注意勞逸適度，這樣有利于恢復和鞏固療效，預防復發(fā)。2）注意氣候的影響，應注意保暖，適寒溫，特別要注意腹部的保暖，以防外寒直中而誘發(fā)潰瘍性結(jié)腸炎。3）注意飲食的適度，吃生冷制品，易招寒濕之邪侵犯或者暑濕困脾，誘發(fā)腹瀉。4）潰瘍性結(jié)腸炎對飲食狀況教敏感，多濕熱重，應以清熱化濕為主，便次較多時，也可用酸澀收斂之食物以幫助消化。5）飲食以柔軟，易消化，營養(yǎng)豐富，宜少食多餐，并補充足夠維生素，均屬不宜，牛奶過敏者甚食牛奶及乳類制品，要定時定量，不暴飲暴食，不要吃隔夜的食品，要多吃熟食，防止腹瀉。
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潰瘍性結(jié)腸炎的患者，一定要按照醫(yī)生的要求進行治療，一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑嚴格的執(zhí)行，聽從醫(yī)生的治療意見。第二個就是說要管理好自己的生活。這個生活，第一我們要控制自己的飲食，要避免辛辣的、油膩重的食物，而應該進食一些清淡的容易消化的易于吸收的一些食物。另外我們的患者還要注意適當?shù)男菹?，減輕工作和生活的壓力，保持愉快的這樣心情。這些都對患者降低復發(fā)是非常重要的。
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瘍性結(jié)腸炎預防方面要注意，一個是看自己有沒有潰瘍性結(jié)腸炎的家族史，再一方面因為它這個發(fā)病機理來講，環(huán)境因素也一個很重要的因素，飲食、周圍的環(huán)境污染這些情況，也盡量避免一些可能造成腸道出現(xiàn)炎癥的情況，但總的來說這個疾病是沒有一個非常有效的預防方法。
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預防潰瘍性結(jié)腸炎的措施：
1、飲食要規(guī)律、健康、避免飲食西方化；
2、潰瘍性結(jié)腸炎的發(fā)病與感染是密切相關(guān)的，所以平常在飲食的時候，要注意干凈、衛(wèi)生，避免腸道的感染；
3、注意情志的調(diào)暢，保持一個平和的心態(tài)；
4、起居要有規(guī)律、不能熬夜、按時睡覺、按時起床、鍛煉身體。
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潰瘍性結(jié)腸炎引起腹痛緩解的措施：
1、使用氨基水楊酸制劑，如美沙拉嗪制劑；
2、使用糖皮質(zhì)激素，如強的松 、地塞米松、布地奈德之類的藥物；
3、使用免疫抑制劑，如硫銼嘌呤、環(huán)孢素；
4、使用生物制劑，如英夫利西單抗等；
5、使用一些腸道的微生態(tài)制劑，抗生素的治療；
6、使用一些解痙的藥物，如6542、奧替溴胺、顛茄片。
