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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
心律失常是否可以跑步需要結(jié)合心律失常的類型來(lái)判斷。如果是竇性心律失常，包括竇性心動(dòng)過(guò)速、竇性心動(dòng)過(guò)緩，竇性心律不齊，偶發(fā)的早搏，這類心律失常心臟的功能是正常的，患者可以跑步。
如果是嚴(yán)重的心律失常，包括陣發(fā)性的室上性心動(dòng)過(guò)速、室性心動(dòng)過(guò)速，快速心律失常的心房纖顫或者高度房室傳導(dǎo)阻滯，嚴(yán)重的竇性心動(dòng)過(guò)緩。心室率低于50次/分以下，這種心律失常就不能再跑步，而是以休息為主。
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心律失常是否可以跑步需要結(jié)合心律失常的類型來(lái)判斷。如果是竇性心律失常，包括竇性心動(dòng)過(guò)速、竇性心動(dòng)過(guò)緩，竇性心律不齊，偶發(fā)的早搏，這類心律失常心臟的功能是正常的，患者可以跑步。
如果是嚴(yán)重的心律失常，包括陣發(fā)性的室上性心動(dòng)過(guò)速、室性心動(dòng)過(guò)速，快速心律失常的心房纖顫或者高度房室傳導(dǎo)阻滯，嚴(yán)重的竇性心動(dòng)過(guò)緩。心室率低于50次/分以下，這種心律失常就不能再跑步，而是以休息為主。
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跑步治療心律失常這個(gè)提法還是比較新穎。那么少數(shù)的心律失常我們說(shuō)是良性的，而且是因?yàn)檫@個(gè)情緒和這種亞健康狀態(tài)造成的，那么可能規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，改善情緒，改善整個(gè)身體狀態(tài)，比如跑步有可能能夠治療。那么另外就是有一些惡性的心律失常，那么運(yùn)動(dòng)有可能誘發(fā)或者是加重心律失常的發(fā)生，所以就會(huì)不建議跑步。而且跑步也是應(yīng)該是循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量從輕到高。如果是科學(xué)的去評(píng)價(jià)，有可能需要做運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，比如在跑步機(jī)上做運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，跑一定的時(shí)間和長(zhǎng)度，看自己的心跳有沒(méi)有異常，有沒(méi)有心律失常發(fā)作？整個(gè)的身體和心臟能不能耐受？所以如果需要的話，可能做一些評(píng)估是更科學(xué)合理。
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心律失常是否可以獻(xiàn)血需要根據(jù)心律失常的類型來(lái)判斷。可以先做心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖檢查，明確是哪種情況。如果是竇性心律失常、偶發(fā)早搏，這種情況下可以獻(xiàn)血，對(duì)人體的健康不會(huì)產(chǎn)生影響。
反之，如果是比較嚴(yán)重的心律失常，像頻繁的早搏、陣發(fā)性的心動(dòng)過(guò)速、心房纖顫等等，這類心律失常如果再獻(xiàn)血有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以這種情況下就不適合獻(xiàn)血，而是要先對(duì)心律失常進(jìn)行積極的治療。等病情控制穩(wěn)定以后，再考慮獻(xiàn)血的問(wèn)題，這樣比較安全。
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心律失常是否可以游泳關(guān)鍵是要根據(jù)心律失常的類型來(lái)判斷。心律失常包括竇性心律失常、各種早搏、陣發(fā)性的心動(dòng)過(guò)速、心房纖顫或者心臟的房室傳導(dǎo)阻滯。
一般情況下，如果是竇性心律失?；蛘吲及l(fā)早搏，是可以游泳的。如果是頻繁發(fā)作的早搏或者陣發(fā)性的室上性、室性心動(dòng)過(guò)速、心房纖顫或者嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯，這種心律失常，在沒(méi)有治療的情況下，最好不要游泳，以免加重心律失?；蛘甙l(fā)生危險(xiǎn)，需要積極地采取措施，對(duì)心律失常進(jìn)行治療。等心律失?？刂埔院?，再游泳比較安全。
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如果心律失常比較嚴(yán)重，不太適合打麻將，原因是：
第一、如果打麻將時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)誘發(fā)心律失常，加重心律失常。尤其是熬夜的更加危險(xiǎn)，容易造成心腦血管疾病發(fā)生。
第二、打麻將的環(huán)境如果密閉，或者有人吸煙，就會(huì)誘發(fā)各種疾病，如心肌梗死、腦梗塞，也會(huì)增加心律失常的概率。
第三、打麻將的時(shí)候情緒緊張或者大悲大喜，這些情緒都能夠誘發(fā)心律失常，加重心律失常。
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心律失常不可以吸煙。
心律失常有多種類型，包括各種早博、陣發(fā)性的心動(dòng)過(guò)速、心房纖顫、心臟的房室傳導(dǎo)阻滯等等，各種類型的心律失常都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。其中就包括不要吸煙、飲酒、少吃生冷和辛辣的食物，不要喝濃茶、濃咖啡，還要保持心情舒暢，睡眠充足，避免情緒緊張、激動(dòng)。所以有心律失常的患者，一定要按上面的要求進(jìn)行預(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣，特別是不能吸煙，以免誘發(fā)或者加重心律失常。
