怎么預(yù)防腦動(dòng)脈硬化

腦動(dòng)脈硬化是全身動(dòng)脈硬化的一部分，它的主要預(yù)防措施包括：
第一，飲食方面要低鹽、低脂肪飲食，動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，要適當(dāng)控制，氯化鈉不能吃的太多。
第二，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒煙、限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖。
第三，如果有動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，也需要積極控制，包括高血壓、糖尿病、高血脂，都需要積極用藥治療。
第四，對已經(jīng)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的患者需要長期使用抗血小板藥物，阿司匹林，他汀類藥物，阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，抑制血小板聚集，促進(jìn)斑塊消退，預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)一步加重。