神經(jīng)衰弱吃什么
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神經(jīng)衰弱的患者。在治療的時(shí)候，對(duì)于藥物，一般是選擇一些對(duì)癥性處理藥物，患者出現(xiàn)了睡眠障礙，可能會(huì)選擇佐匹克隆、阿普唑侖、地西泮等等促眠類的藥物。如果患者產(chǎn)生了抑郁癥狀，可能也會(huì)選擇一些，向鹽酸舍曲林、草酸艾司西酞普蘭、氟西汀等等抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。
除了藥物治療以外，對(duì)于這類患者在飲食中要建議多喝牛奶，而且盡量少服用濃茶、濃咖啡、飲料等等興奮性的一些飲品，還可以服用一些維生素、鈣、磷、鉀、鎂等等微量元素含量比較豐富的食物，如小米粥、牛奶、核桃、燕麥、大麥、全麥面包等等。對(duì)于這類人群像一些比較肥膩的食物，如烤肉、烤鴨、香腸、熏肉等等，不建議使用對(duì)于辛辣刺激物，像辣椒、蔥、姜、蒜、芥末等等食物，也盡量是少食用為好。
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神經(jīng)衰弱的患者。在治療的時(shí)候，對(duì)于藥物，一般是選擇一些對(duì)癥性處理藥物，患者出現(xiàn)了睡眠障礙，可能會(huì)選擇佐匹克隆、阿普唑侖、地西泮等等促眠類的藥物。如果患者產(chǎn)生了抑郁癥狀，可能也會(huì)選擇一些，向鹽酸舍曲林、草酸艾司西酞普蘭、氟西汀等等抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。
除了藥物治療以外，對(duì)于這類患者在飲食中要建議多喝牛奶，而且盡量少服用濃茶、濃咖啡、飲料等等興奮性的一些飲品，還可以服用一些維生素、鈣、磷、鉀、鎂等等微量元素含量比較豐富的食物，如小米粥、牛奶、核桃、燕麥、大麥、全麥面包等等。對(duì)于這類人群像一些比較肥膩的食物，如烤肉、烤鴨、香腸、熏肉等等，不建議使用對(duì)于辛辣刺激物，像辣椒、蔥、姜、蒜、芥末等等食物，也盡量是少食用為好。
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食物對(duì)神經(jīng)衰弱患者是非常重要的。神經(jīng)衰弱患者在飲食上應(yīng)多加注意，不要吃能使神經(jīng)細(xì)胞興奮，損害神經(jīng)細(xì)胞的一些食物。如咖啡、濃茶、酒或含酒精的飲料，不要輕易服用含有咖啡因的藥物。不要吃動(dòng)物油，植物油也要控制攝入量，不宜吃油炸、過油的食品，不要吃奶酪、奶油蛋糕、方便面等，盡量不要食用雞精、罐頭、腌臘制品、咸魚、咸蛋、烤魚、烤肉、煙熏制品，也不要食用可能受到真菌污染的食物等。
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神經(jīng)衰弱患者，他的飲食首先要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以提高患者的身體素質(zhì)，這樣可以幫助提高治療效果。除了營(yíng)養(yǎng)均衡以外，還要建議低鹽飲食，避免攝入添加鹽的產(chǎn)品，包括方便食品、快餐，少食用高鹽的醬菜一類，如榨菜、咸菜等等，要減少每天攝入的鈉量。
可以多吃高蛋白的食物，多食用一些含有維生素含鐵元素高的食物，可以增強(qiáng)身體抵抗力。例如平常非常常見的橘子、獼猴桃、海帶、紫菜、豆制品等。神經(jīng)衰弱患者如果出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等，可以適當(dāng)增加甜食，有助于舒緩患者的情緒，提高睡眠質(zhì)量，充足的睡眠可以輔助患者得到良好的休息，有助于疾病的康復(fù)。
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神經(jīng)衰弱的患者如果出現(xiàn)失眠，如果是失眠比較輕，我們可以服用一些像谷維素、安神補(bǔ)腦液、酸棗仁口服液這樣一些藥物來加以改善。那么如果患者的失眠比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候我們可以服用一些幫助睡眠的藥物，也叫做助眠藥物，常用的有地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖以及氯硝西泮等。必要的時(shí)候，我們還可以用一些小計(jì)量的抗精神病藥？比如說奧氮平，也可以使用一些抗抑郁劑。你比如說米氮平，如果患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱時(shí)，主要表現(xiàn)為睡眠障礙，他的這一個(gè)睡眠障礙可以表現(xiàn)為入睡困難，也可以表現(xiàn)為早醒。還有就是夢(mèng)多，這種情況下均可以影響患者的一個(gè)睡眠的質(zhì)量。除此藥物之外，我們還可以通過一些生活方式的干預(yù)！你比如說養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣！按時(shí)睡眠、按時(shí)起床不熬夜，睡前可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，這些都可以幫助我們患者改善她的一個(gè)睡眠的情況。
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對(duì)于重度的神經(jīng)衰弱，一定要使用藥物來進(jìn)行干預(yù)。談到藥物，那就分為兩類，一類就是西藥，第二就是中藥。那么在西藥里邊，我們可以使用苯二氮卓類藥和非苯二氮卓類藥，那么就苯二氮卓類的藥里面，我們可以使用地西泮、勞拉西泮、氯硝西泮、阿普唑侖等等。非苯二氮卓類里面，我們可以選用右佐匹克隆、雜萘普龍、曲唑酮等等這樣一些藥物。那么第二就是一個(gè)中藥，它包括有鎮(zhèn)靜、助眠類的一個(gè)安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸等，養(yǎng)血安神類的藥物，養(yǎng)血清腦顆粒、養(yǎng)血安神片，這樣一些藥物，對(duì)重度神經(jīng)衰弱，都是有一定效果的。
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神經(jīng)衰弱的患者進(jìn)行藥物治療的時(shí)候，一般是對(duì)癥治療。患者如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的抑郁癥狀，可以使用的藥物比較多，比如佛西汀、帕羅西汀、鹽酸舍曲林、氟伏沙明，西酞普蘭、草酸艾司西酞普蘭等，如果患者伴有明顯的疲乏，身體疼痛等癥狀，也可以服用文拉法辛、度洛西汀。除此以外，米氮平在改善患者的焦慮、抑郁狀態(tài)也有非常好的效果。如果患者出現(xiàn)了焦慮情緒，經(jīng)過調(diào)整而無法達(dá)到理想效果，也可以選用一些抗焦慮藥物，抗焦慮藥物比較常用的是苯二氮卓類藥物，比如阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮等，如果是存在有焦慮障礙，抑郁、焦慮、混合狀態(tài)以及難治性抑郁，也可以加用丁螺環(huán)酮。
