寶寶便秘首先要了解造成孩子便秘的原因，如果是由于飲食不當(dāng)、排便習(xí)慣欠佳、食物過敏或其它的功能性便秘時，應(yīng)調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多吃含纖維素較多的蔬菜和含果膠較多的水果，不吃干燥性食物，少吃辛辣刺激性食物，給予適當(dāng)?shù)囊嫔{(diào)節(jié)腸道菌群，多喝水，多運動，必要時給予腹部按摩，以促進腸蠕動促進排便。
還可適當(dāng)給予潤腸劑，促進排便或肛門通便，幫助孩子排便，解除便秘，要幫助孩子建立良好的排便習(xí)慣。如孩子是由于先天腸道疾病引起或不明原因的便秘時，應(yīng)積極就醫(yī)檢查，然后對因治療。
兩歲的寶寶便秘嚴重應(yīng)排除一些腸道的畸形或者巨結(jié)腸等先天性的外科性的情況。然后應(yīng)從以下幾方面進行改善： 首先，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如動物蛋白是否用得過多，或者只吃一些純的碳水。這種情況下要增加一些膳食纖維的食物； 第二，是要足量的飲水，因為飲水太少以后，可能導(dǎo)致大便的干燥。足量飲水是非常重要的； 第三，是在醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇一些合適的益生菌去調(diào)節(jié)腸道菌群； 第四，還是要加強運動。加強運動以后，腸道才可能加強蠕動，腸道蠕動以后大便會更快的排出； 第五，是孩子的排便習(xí)慣，這非常重要。有的小孩會在有便意的時候忍住，如果是在有便意的時候，過于去忍了，小孩的大便在結(jié)腸和直腸里停留的時間比較長，水分吸收的比較多以后，大便就比較結(jié)躁?？梢栽诠潭ǖ臅r間叫小孩排便，形成排便的習(xí)慣。比如早餐以后，讓孩子蹲一蹲小馬桶等。
今天我們來討論一下4個月大的小朋友便秘的問題。小年齡的嬰兒由于它本身腸道蠕動功能較弱，以及飲食多由奶液和糊狀質(zhì)地的食物缺乏足夠的粗纖維的攝入，都是引起便秘的原因。治療上面通過母親那端可以改善母親的飲食結(jié)構(gòu)，少吃一些辛辣的、容易上火的，不好消化的食物，也能夠間接改善小朋友的便秘癥狀。 第二方面可以選擇口服腸道益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，腸道益生菌是具有雙向調(diào)節(jié)的，不管是對于便秘或者腹瀉的小朋友都是有治療作用的，可以先吃5~7天看看效果。 第二方面增加物理按摩，也就是順時針的方向，沿著肚臍給小朋友做腹部按摩，每天2~3次，每次20分鐘左右，也有注意促進腸道動力。 第三點，如果有一旦4~5天一直沒有排便的話，建議使用開塞露通便，以免造成大便在腸道當(dāng)中長期的稽留引起的毒素重新吸收問題。偶爾的使用開塞露通便并不會產(chǎn)生依賴性，請家長放心。
寶寶頑固性便秘可以到小兒科吃小兒散劑。三五歲的寶寶的便秘發(fā)病率相對比小寶寶多一些，因為家長往往過分強調(diào)高蛋白飲食及肉蛋禽奶，減少了蔬菜水果的攝入以及粗糧類飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，過度的食用精細食品，容易造成腸道便秘。因此改善飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜，平衡飲食，是預(yù)防或治療便秘很重要的一個方面。
寶寶便秘首先要了解造成孩子便秘的原因，如果是由于飲食不當(dāng)、排便習(xí)慣欠佳、食物過敏或其它的功能性便秘時，應(yīng)調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多吃含纖維素較多的蔬菜和含果膠較多的水果，不吃干燥性食物，少吃辛辣刺激性食物，給予適當(dāng)?shù)囊嫔{(diào)節(jié)腸道菌群，多喝水，多運動，必要時給予腹部按摩，以促進腸蠕動促進排便。 還可適當(dāng)給予潤腸劑，促進排便或肛門通便，幫助孩子排便，解除便秘，要幫助孩子建立良好的排便習(xí)慣。如孩子是由于先天腸道疾病引起或不明原因的便秘時，應(yīng)積極就醫(yī)檢查，然后對因治療。
寶寶便秘時飲食應(yīng)盡量避免高脂肪、高糖、高熱量，油膩、油炸以及辛辣刺激的食物，盡量添加膳食纖維、碳水化合物以及水分的攝入。飲食上盡量減少米飯和面粉的攝入，主食可添加玉米、南瓜、紫薯等。 除此以外，蔬菜類要保證韭菜、芹菜，綠葉根莖類食物攝入，水果可盡量保證帶皮的蘋果、梨、火龍果、獼猴桃等能夠促進腸道蠕動、軟化大便的水果攝入。也要保證充足的水分攝入。如果癥狀仍不能緩解，需要口服具有軟化大便性質(zhì)的藥物，幫助緩解便秘癥狀。
寶寶便秘的調(diào)節(jié)，多建議一、飲食調(diào)節(jié)，寶寶便秘。多是由于飲食不合理引發(fā)，建議多給孩子增加水和纖維素含量非常豐富的輔食。比如芹菜、韭菜、蒜苔 、各種綠葉蔬菜，以及蘋果香蕉，火龍果、獼猴桃，包括含有粗膳食纖維的南瓜、紫薯和玉米等培養(yǎng)排便習(xí)慣。寶寶晨起時多建議飲用溫開水后專心致志坐在馬桶上養(yǎng)成排便習(xí)慣，形成排便反射，有利于緩解便秘。三、可應(yīng)用推拿按摩以及臍周順時針按摩的方法，幫助孩子緩解便秘。飲食中需注意避免過量的高蛋白、高脂肪、油膩及辛辣食物的攝入。
